到底如何让自己进入到身心合一的状态，如何把自己的烦恼化解，

    如何启动潜意识的大智慧，怎样才能让自己变得精力充沛，身心健康？

    一切答案尽在其中！

    下面是一种最简单有效的静坐冥想和自我催眠法，坚持练习，

    可以达到身心灵合一的状态，精力充沛，灵感智慧源源不断。

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