今早被一个梦惊醒。醒来，有一种茫然的情绪。一些负性自动自动化情绪随之而来------

     梦中，我仿佛在海边，感觉冷飕飕的。突然扭头发现北边的海面上，大约离我仿佛有50米远，一排高过三米的海浪汹涌而至。我拔腿就跑，此时我前方有个矮个子少年，我们急忙往海边的青砖旧房子跑去---边跑便再内心评估危险：进入房子，旧房子年久失修，自己很可能海水冲倒的房屋砸死；进入房子万一不被冲倒，自己可以侥幸--------冲入房子，发现整个房子没有被冲倒--------危险似乎再减弱------

    醒来,大约接近七点了。我身边的加湿器，海冒着清冷的白雾。一阵阵冷飕飕的感觉扑面而来。急忙下床趴在玻璃上一看，哇！玻璃上都雾气。我知道今天是真的冷了。今天把毕竟是农历十月初一了。

   穿上衣服又躺在被窝里，评估外边的天寒地冻的情景。天冷久久不愿意起床，随之想起儿时，屋子没有炉子，蜷缩再被窝里不愿起来。母亲披衣起床，用结冰的水洗地瓜，为我们做早饭------

   对贫穷的恐惧，此时弥漫在我的情绪里啦。

   哦，是什么引发了梦？是什么引发了联想？？我想是身体本身的记忆。身体的记忆是最深刻的记忆，这些记忆可以引发原始的情绪。比如梦里冷飕飕的感觉，恰如海边海风吹。引发的对滔天海水的恐惧感。身体对大自然的变化是敏感的。也是最正确的。我要学会和我的身体相处。尊重身体的感觉。