我们应该时常记住：“痛苦并非你不能忘记，而是你不想忘记”。如果你时时放任自己去追念那已经失去了的，徒劳无功地去惋惜，或痛悼，那就只能使伤口不易愈合。但假如你明白你之所以念念不忘，是因为你不想忘记，是因为你下意识的享受那点痛苦，换句话讲，沉迷于痛苦中你会获得性受益，比如他人的同情、安慰、支持，又比如自己可以懈怠、懒惰甚至于堕落而不必承受良心的谴责，因为你把自己打扮成一个弱者，别人往往会同期弱者。意识到这一些，那你就得承认痛苦其实是咎由自取。其实只要你的脑筋稍活动一下，略微移动一下脚步往后退一点，你就可以发现，你周围还有那么广大的世界，这世界并不因任何人一点小小的不幸，而停止活动。

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