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[转载]风湿病体疗的基本原则是什么?

(2011-09-21 19:10:20)
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   体疗可以引起体内各种变化,其变化的程度可因运动项目、强度等而有所不同。因此必须遵循下列基本原则:

   1、具体情况具体对待,由于病人所处疾病阶段和程度以及性别、年龄、身体素质、生活习惯方面的差异,体疗应根据个体情况区别对待,分别制定运动方案,分段安排,制定方案前要充分了解病史和病情检查运动和心肺功能,然后提出运动中允许达到的靶心率及活动范围。

   2、循序渐进,运动量由小到大,逐渐增加,运动中根据病人反应与功能改善情况进行调整,避免运动过度、过猛而引起疲劳和损伤。

   3、局部与全身治疗相结合,体疗虽重点针对受累部位,但亦不应忽视全身运动,因体质增强可以促进局部功能的恢复。

   4、长期坚持,持之以恒,肌肉关节功能需靠多次适量运动刺激和强化,才能改善和提高,所以必须持之以恒。

   体疗前先做5-10分钟准备,以使心身放松,然后再做5分钟整理活动,运动中掌握重复次数与休息时间。

 

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