（请忽视俺夜晚手机拍的糊糊片片哈）

     禽流感来袭，网上惊呼担忧声一片。外面餐食不能随便吃了，禽类也不能吃了。这对于家有吃货，无肉不欢的来说，可是个考验。

    可咱是主妇，主妇主妇当是善煮之妇，假日的餐桌，咱就来道粉蒸肉哈。

    凡事只要动手，其实很简单。

    这粉蒸肉，粉在超市买调配好的袋装粉，只要按比例放入，调匀，稍稍腌制，再放高压锅大火蒸即可。真是简单省事，美味可口，又绝对安全放心。

    怎么样，是不是动心啦？那就赶紧行动也做去吧哈哈！

附：
【H7N9型禽流感预防措施】

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。