在人生中，我们会碰到许多伤害自己的人。伤害的方式有各种各样，用行为、用语言、用眼神、甚至故意忽视也是一种伤害。

这些伤害你的人中，有些是故意针对；有些则是性格不好或者愚蠢，对所有人都一样，也意识不到自己在伤害别人。但不管他的动机如何，是否故意，给我们造成的不愉快和伤害却是实实在在的。一个人只骂我，不骂别人，我很生气；他骂我，也骂别人，我一样很生气。

受到伤害的时候，很想马上报仇，怼回去，甚至打回去。但现实是，限于种种因素（个人的性格、地位、身份、教养、惧怕法律等），绝大多数时候，我们只能选择忍耐；

还有些时候，对方的冒犯很轻微，远谈不上伤害，心中虽然不快，也不好发作。就这样，我们慢慢学会了忍耐，习惯了默默地独自舔伤口。

我们内心很清楚，很可能一辈子也没有报仇的机会。

同时，除了那些欺侮我们的人，人生总也会碰到心地善良的天使。他们会不求回报地帮助别人，提供自己的善意。当我们受到好处，很感恩的时候，却发现，想要报答别人也是一件很难的事情。

首先是因为自身的能力有限，很难给出像样的回报；其次则是因为人家可能只是帮了你一个小忙，举手之劳，甚至对方都没有意识到自己帮了你——这时你如果一本正经地去答谢人家，别人反而会受惊；还有一种情况是对方通过语言安慰你，安抚你的情绪，这种无形的帮助，更加难以回报。

最复杂的情况是，同一个人他/她既伤害过你，又帮助过你，这时候你到底是该报仇呢还是报恩呢？

人生中的伤害和帮助，就像刮风下雨，就这样发生了，无法躲避。我们既要学会忍受无法以牙还牙的煎熬，又要试着接纳无法回报帮助自己之人的遗憾。别人带来的伤害我们隐忍，等待报仇的机会，等不到也只能算了（等到了则不能错过）；别人帮助我们的善意，不要扭捏，坦然接受，能报答就报答，不能报答就记在心里。

在这个世界上，“快意恩仇”是非常难的。

                     痴魔居士

                    2023年9月30日