基于自身经验，失恋时，或多或少都会有些情绪的波动，甚至难受。这种感觉往往会持续很长一段时间（数日、数周、数月、乃至数年）。尤其是被甩掉的时候，心情格外难以平复。

但仔细思考的话，就会觉得很奇怪，为什么失去跟一个异性的关系（我不是同性恋），会让人如此难过，远远超过失去一个朋友时的感觉呢？有时甚至还会感到愤怒，这些情绪的根源在何处？

我总是认为，一个人的各种负面（中性词）情绪，往往是因为某些需要无法满足（比如希望被尊重），所以才会产生。因此，失恋后的痛苦应该是我在对方身上渴求某些东西，求而不得后出现的应激反应。那么，到底我在渴求什么呢？

深入思考后，我归纳了一下大部分人希望在恋人身上渴望得到满足的需要：

性需（性的需要）：这是最本能最原始，却也是让男女冒着被欺骗、被羞辱、被嘲笑的风险，也要去求偶的最大动力。更简单地说，便是“馋对方的身子”；

情需（情感需要）：性需是本能与动力，但是能够长久维系双方关系的，必定是情感或者说感情。性的交流能够促进情感的产生，情感的产生反过来又能加大性的愉悦。当感情深厚到一定程度时，甚至可以超越性的存在。情需包括被信任、被爱，也包括了信任别人、爱别人。也就是说，不仅仅是索取，奉献也能够带给一个人极大的幸福感。有一个人对你好，或者有一个人你可以对她/他好，都是美好的事情；

利需（利益需要）：这个就很简单，对方能够在物质或者社会地位方面，带给自己极大的好处。比如金钱、权力，这些比较好懂。还有就是结婚的话，婚姻可以带来很多利益——比如生养子女（我个人以为，找人一起生育和抚养子女是极大的利益）、共同养老等等。最简单的结婚利益还有：结婚后，可以免于家庭催婚的压力等等。

性需、情需、利需，基本可以概括我们我们想在恋人身上谋求的绝大多数需求。

从男性的角度而言，恐怕失恋后最大的打击，是性需无法得到满足。被拒绝交配的雄性动物是最暴躁与愤怒的，这也可以解释为什么男性在失恋或者说被甩后，往往容易陷入狂暴状态。尤其在一个没有合法宣泄途径的社会中，失恋对男性的心理和生理伤害，是极其可怕的（可能对女性也是如此，但我不敢妄断）。

失恋后，情需也失去了托付的对象。情需往往是要长时间培养形成的，形成后就会成为一种生活习惯。一旦习惯被打破，一个人的生活节奏就会陷入紊乱。在心理上，如果感觉是受到了欺骗的话，性格偏激的人会失去对人的基本信任；而性格温和的人，则会受到长期的心理伤害。即使没有欺骗，被恋人否定这件事本身，就会打击到一个人的自信心。

利需就更简单了，对有的人而言“谁敢要我的钱，我就要他的命”，真的不是一句玩笑话。

假如社会有合法的宣泄途径，恋爱时不要全身心投入（不走心），自己有稳固的经济实力，是否就可以将失恋时的痛苦（性需、情需、利需无法满足）降低到最低呢？

与君共勉。

                                   痴魔居士

                                  2022年1月9日