年纪渐长，以前看一个词语，只看得到字面的意思，现在却能读出背面的深意。不知道再过二十年，是否还会有新的体会。

“宠辱不惊”，很容易理解，就是受宠或者受辱都不要一惊一乍。看着简单，其实很难。

生活中，人人都会受到臧否，被人评价。实际上每个人都是无价，又或者都是毫无价值的。因为一个人就是一个独立的体系，是无法评价的。但是只要活在世上，必然会与他人发生接触。即便你不去评价别人，也必然会受到别人的评价。

别人羞辱你（不一定是严重的羞辱，也包括批评你啊，或者否定你的意见啊），你自然会很生气，很恼火，心情不愉快，这就等于让别人戳到了你的痛处。所以我们要懂得修炼自己的脾性，不被他人的冒犯所打击——这个很容易理解。

但是别人夸你，你感到高兴，觉得愉快，其实也不是好事。很简单，因为你已经在接受别人的评价，只不过这次别人是对你做出了“好的”评价。但是如果一个人会因为别人的夸奖而洋洋自得，那么肯定也会对别人的羞辱产生强烈的反应。一体两面，是无法避免的。

真正的修为，是根本不在乎别人的评价。当然，不是类似心灵鸡汤那种“走自己的路，让别人去说吧”，这种其实还是在意别人的评价。刚刚已经说了，一个人就是独立的体系，别人对你的评价，是夸奖也好，是羞辱也罢，都是毫无意义的。什么时候听到别人评价自己，就跟听到火星土壤中发现微生物，亚马孙丛林中给发现新品种的蝴蝶的反应一样——没反应，那就真的是自由自在，随心所欲了。

但是很难，因为人不可能不受到环境的影响，哪怕一个人嘴上不承认，他/她心里肯定或多或少会认可所处社会的价值观，并因此在被别人评价时，而十分介意。只有心里真的什么成见都没有，才能怡然自得，不为所动。

要做到“宠辱不惊”，还有一个意思，不要因为别人的几句话就决定对一个人的印象。别人说了自己的坏话，就认定对方是坏人；又或者对方捧了自己几句，就觉得对方是欣赏自己，恨不得掏心掏肺——这都是孩子气。听到坏话或者好话时的情绪反应，是很难控制的，但是我们可以在事后用理智告诉自己，不要因为一个人的短短几句话，就把一个人的印象固定了。说你坏话的可能就是嘴贱人善，说你好话的可能只是口蜜腹剑，还是要多观察观察，才好下判断。在此之前，不要被人牵着鼻子走，更不要匆忙站队。

“宠辱不惊”是从外界的视角来说，如果从内在出发，还有一个词很重要，那就是“不卑不亢”。人看到某些条件比自己优越的人（这里的条件，是因人而异的，但一般是公认的社会价值），比如漂亮、聪明、有钱、领袖气质、耐心、权力大、读书好、吃得多……往往会产生自卑感（其实很多所谓伟大的人自卑感一样很强烈，即使他/她已经功成名就），这时候，有的人会表现得很谄媚，又或者反其道而行，故意贬低对方表示自己不在意。前者是“卑”，后者是“亢”。

这就是因为内心还是认同社会的公认价值观，在面对优势方时，会自己把自己评价得低一等，才会表现得自卑或者桀骜不驯。

修身养性不是简单的一句话，而是一辈子的事。什么时候一个人可以宠辱不惊，不卑不亢，就是真的悟道了。

                                    痴魔居士                                             2021.8.8