当我们从繁杂的日常生活中解脱出来，旅途中的小憩就变成了一次印象深刻的旅行经历。发呆，是我最享受的旅行乐趣之一。一般人去旅行都要经过周密安排，分分秒秒都没有浪费，逛景点、摄影拍照、饕餮美食、疯狂购物、游览博物馆、登山远足...排的满满当当。而我，喜欢只把机票和酒店预订好，其他的行程一概不安排，常常空出大段时间，找个依山傍水的地方，慢慢发呆。

    说到发呆的好去处，杭州西湖绝对会第一时间出现在我的候选目的地之列。在阳光慵懒的午后，闲坐在面对雷峰塔的阴凉处，细品挚友买来的芒果味冰激凌，带有湖水清香的凉风迎面扑来，即兴哼起愉悦的bossa nova，看各色路人在眼前慢行穿梭，尽情敞开身心接受属于西湖独特的景观、声音和味道，不知不觉时光在流逝，而这次旅行显得这么轻松之至，又那么有滋有味。 

    发呆，其实是睁着眼睛睡觉的一种形式。从科学的角度来说，发呆对人体是有好处的。发呆可帮助我们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。

    发呆能创造纯净的自我空间.安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。关于发呆，最新潮的词语应该是香港人发明的“hea”，文字写成“迤”，特指一种漫无目的打发时间的放松状态，该词如今已经被粤港澳青年人广泛使用。

You're Beautiful - Marcela