身体藏有垃圾有什么表现？
当肾脏有垃圾的时候的表现 ：黑眼圈、尿频、水肿、下巴长痘、容易疲倦。肾脏主功能是排泄和内分泌，肾不好会导致排泄不畅，当肾脏毒素堆积，还会使人常感乏力、嗜睡、胃口不佳。

打扫一下：清晨一杯温白水，冲刷一下肾脏，可将毒素排出体外；少吃盐，多清淡，减少肾脏负担；吃冬瓜，刺激排毒，吃山药补肾强肾；按按涌泉穴，益精补肾，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、头痛等有一定的疗效。

当脾脏有垃圾的时候的表现：脸色发黄，唇周围长痘，长色斑，口气重。脾脏有滤血的功能。一旦出现问题，整体健康状况亮红灯。

打扫一下：常吃酸有助于脾脏排毒，如乌梅、果醋等；饭后散散步，饭后半小时后去散散步有助于加快毒素排出，平时可做脚趾抓地，同样有健脾胃促排毒的功效；按按商丘穴，有补脾益气的作用。
还可以喝红薏米茶，山药粉。营养又健康！

一冲一泡很省事，都是袋装，方便携带，