如果我的家乡是一条大路,我就是一辆汽车,我跑呀跑,我多快乐!
如果我的家乡是一棵大树,我就是一片树叶,我摇呀摇,我多快乐!
不知道大家看没看过<落叶归根>,这是老赵的一句台词.我这两天一直念叨着它,仿佛我也像坐在运土车上的老赵一样，感受着他的快乐.那真的是来自心底快乐的声音。
下午一点,吃完午饭,我在犹豫是否去健身,于是拿出塔罗牌,挑了两张"吹着号角的骑士"和"坐着沉思的国王".那么骑士=去健身跑步游泳,国王=坐在电脑前沉思.结果是国王，不过07年的Mo姐,信守"命运把握在自己手里"。哈哈，于是我收拾好背包,健身去。
健身中心离我住处不是很远，徒步十分钟。带上ipod,还听着过时的马德里，七天,跟着音乐节拍,步伐加快,先来段健身前的热身。到了中心，换好减肥裤,昨天听Je妹说"动感单车"运动效果明显.于是第一项我选择挑战极限.平时动感单车都有教练指导,下午锻炼的人少，整个房间就我一个人，所以我就按照ipod里音乐的节拍，自己锻炼。大约四,五首歌的工夫,我就开始出汗了.于是增加阻力,把模式更换到爬坡状态.蹬车速度明显下降，但耳中的音乐却节奏依旧.最喜欢的是韩国组合EPIK的"Fly".不知不觉大概20分钟过去了，我已大汗淋漓.停止挑战,已到极限。
走出动感单车房,腿都软了，人都飘了。难道这就是运动里常说的体力极点吗.我还是第一次遇到这种情况，迫不及待地到前台拿了一瓶矿泉水，坐下稳定稳定.我这点运动量才哪儿到哪儿啊,就累成这样。这和小高她们比可真的差远了,每次想到这儿,我都由衷地佩服我那些运动员朋友。他们才是真正的挑战和超越极限。有时,当我遇到挫败和打退堂鼓时,我想一想他们,就真的有动力了,咬咬牙,什么挺不过去呀。
休息片刻，待身上的汗挥发差不多，我换了泳装，继续我的游泳锻炼。下午时间，游泳的人少,所以我可以占据一个泳道.我除了蛙泳就不会其他泳了.每次游泳时,我都想起杨雨同学，希望有时间她能教一下我自由泳.因为自由泳比较实用,而且速度还快。哈哈.但每次上岸后就忘在脑后了。蛙泳就蛙泳吧,技术含量高。嘿嘿.我给自己的规定是每次至少一下水不停地游500米，今天心情好，索性游了个1000米.在水中，我也能感觉到其他泳道的人越来越少，直到最后泳池里只剩我一人,岸上还坐着三个救生员.呵呵.
今天游泳的时候，好奇怪，在水里,我透过泳镜,总感觉水里会出现什么东西，可能是前两天看<帝企鹅日记>看的,总想起突然冒出来的海豹.我知道这是心理作用,但还是控制不了自己去想。不过，即便如此，我还是调整好心态，坚持不停地游完两个500米.呵呵，只有当你亲身运动时,才能体会到运动员在赛场上的体力和心理的感受。
上了岸,洗了澡,穿好衣服,背着运动包原路返回.回去时的阳光比来时的更充足,微风吹起未干的头发，凉爽舒服。我还是原来的步速,但心情比来时更愉悦.我又想起老赵的那句"....我多快乐"
是啊，快乐就这么简单.
写完这篇文章，我就要准备晚饭,
打算再做红烧肉.哈哈，最近迷上做菜了.
吃完饭,继续回来沉思.
祝大家也有个好心情!
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