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邰元龙“追求健康生活，7.18演唱会唱完，生日来一个三无party怎么样？”
(2007-06-29 02:10:01)
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常跟我相聚的朋友们都知道，我很追求健康的生活，不吸烟、不喝酒，排斥对身体没有好处的事情，那既然都知道
我接下来想问正在看我博客的好友们，7.18演唱会唱完后，我的生日party，咱们过一个“无烟、无酒、无蛋糕”的三无聚会怎么样？烟，不用说，我男性朋友少，做到无烟还是不难的酒，我这个寿星都不喝，我想也没几个女孩子那么大酒瘾吧蛋糕，通常被人认为，没有它，生日就说不过去的一种食品，可谁知道，看起来很诱人的它，其实对身体很不好，跟所谓的垃圾食品一样
我接下来想问正在看我博客的好友们，7.18演唱会唱完后，我的生日party，咱们过一个“无烟、无酒、无蛋糕”的三无聚会怎么样？烟，不用说，我男性朋友少，做到无烟还是不难的酒，我这个寿星都不喝，我想也没几个女孩子那么大酒瘾吧蛋糕，通常被人认为，没有它，生日就说不过去的一种食品，可谁知道，看起来很诱人的它，其实对身体很不好，跟所谓的垃圾食品一样中国保健协会专家“蛋糕用的基本上都是植物奶油，因为植物奶油每桶约80元左右，而动物奶油每桶达300多元，价格高出近4倍。而这些植物奶油是一种人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害，吃会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量，增加患冠心病的危险；增加血液黏稠度促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，增加糖尿病及乳腺癌的发病率；影响胎儿、婴幼儿和青少年的生长发育，并对中枢神经系统的发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成；诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病。此外，为了增加蛋糕外观的吸引力，让色泽更漂亮、口感更细腻，蛋糕中常会存在色素超标、乳化剂超标的现象，这些添加剂的过量使用对健康都是有害的。”你知道么？正常的饱和脂肪酸全部从人体代谢出去只需要7天，反式脂肪酸是一种自然界没有的人造脂肪，从人体代谢出去需要51天！“我国居民膳食中反式脂肪酸摄入量惊人，市场上有40%的食品中含有反式脂肪酸，除奶油蛋糕外，饼干、快餐、方便食品、炸薯片、花生酱等食品中也都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸在国外已受到严格限制，丹麦从2003年就开始规定在食品中所含反式脂肪酸的限制范围，美国今年年初也规定，食品包装上必须标明反式脂肪酸的含量。我国食品安全部门目前还没有制定出相应的标准来规范食品生产企业对反式脂肪酸的使用。最安全的办法就不吃为佳。”
大家有什么意见么？我正在想一种蛋糕的替代产品
大家在星光现场官方网站 www.thestarlive.com
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