初八过了，猪年了，不管新的生活此刻开始了没有，我的心已经开始一段新的旅程了，我要把自己的状态焕然一新，第一件事就是要～～～减肥～～～我的减肥计划：

宗旨1：能吃的东西有的选的话一定挑黑的吃，哈哈～吃米饭何不吃黑米饭～吃芝麻何不吃黑芝麻～喝豆浆何不喝黑豆浆～

宗旨2：除了几样最爱吃的食物外，其它的能忍就忍了～晚上尽量不吃，喝无糖酸奶或黑豆浆～

宗旨3：除了打篮球之外，必须再回到久违的健身房了，跑步、跳舞、做器械～

不论减不减肥，中午那餐饭是一定要吃得很盛大的，尤其像我这种“没有早餐”的主，早餐午餐并为一餐，午餐更要像国王一样吃大餐，营养要充足，我希望我每天无所顾忌的午餐都能吃到～～

红烧海参烤（或照烧）肉串～羊肉串板筋骨肉相连台湾烤肠烤鸭虎皮鹌鹑蛋卤蛋蛋挞喝滋补靓汤吃黑米饭喝黑豆浆西瓜汁葡萄（提子、蓝莓、桑椹）汁葡萄椰果龟苓膏菜类我喜欢生吃～圣女果凉拌白菜心麻酱油麦菜麻酱生菜凉拌菠菜凉拌紫甘蓝，晚餐则要尽量少吃，我的话，没有特别大的诱惑性食物的时候，我都会选择不吃晚餐，不过也不是完全不吃，我会喝酸奶（要无蔗糖的）或者喝黑豆浆，或者喝一些冬瓜汤之类的汤餐，也尽量避免熬夜，因为熬很晚会很饿，容易抵抗不住饥饿……