锻炼减少患乳腺癌危险
    最近，美国的科研人员发现，健身锻炼能够降低女性乳腺癌的发病危险，对于更年期女性尤为如此。
研究人员指出，锻炼除了有益于心血管系统的健康外，对于女性而言还能够降低乳腺癌的危险。研究发现，积极从事体育锻炼的女性与那些不怎么锻炼者相比，其乳腺癌的发病危险下降了14%。受试者从事的健身项目包括跑步、游泳、球类运动等，每星期进行两次以上；也可以从事保龄球、高尔夫球、整理花园、散步等活动，每个星期进行4次以上。
业已发现，肥胖与超重都是乳腺癌的发病因素，因而积极从事健身锻炼，不但能够瘦身减肥，而且对于预防乳腺癌的发生也有着重要的意义。