去年10月回的日本，还不到5个月，悠然长胖了，我也长胖了。

 

很苦恼，因为真的害怕长胖。年纪到了，长胖容易，瘦下去就难了。

 

长胖的原因很简单，贪吃。这个冬天吃得太多了，再放任不管，这个夏天就不要过了。

 

我一胖首先胖脸，本身就是大脸盘，很瘦的时候脸都给人肉肉的感觉，所以我真的不敢胖。

 

其实长这么大从来没有真正刻意减过肥，生完孩子都没有，总是胖到一个点自然就瘦下去，但随着年纪的增长，我发现不是这样了，如果不注意不控制很难自然瘦回去了。

 

也许大家觉得猪妈妈不胖啊，是的，看着觉得还不错，但自己心里很清楚，现在的体重和体型和以前没法比了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大家可能发现最近我的照片总是戴着一个宽发带或是宽发卡，是的，我只要发现脸变胖就会带发带或是发卡，而且一定是宽的。

 

脸型比较圆，比较肉感的MM带宽发带或是发卡能起到瘦脸的作用哦！不信，你可以试一试，拍出来的照片显瘦的效果也很明显。

 

发带或发卡不但要宽，材质也要选择比较厚重一点的，太服帖或轻薄就达不到效果了。

 

脸比较肉肉的MM千万别选择超细的发卡或发带，会显得脸更胖。

 

其实现在很流行宽发带，不光可以达到瘦脸的效果，还能增添复古的气质。

 

我最近又败了三个复古风格的宽发带，今夏会将发带进行到底！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有刘海的MM，如果脸肉肉，刘海不能太长，太长会更显脸胖。

 

不过，把长长的刘海烫卷，能显瘦哦！我最近出门是肯定要用电夹子夹卷刘海的，因为我正在续刘海，半长不短的很难看，用电夹夹卷就没问题了，还显复古洋气。

 

卷刘海配宽发带很好看，出门回头率很高，！

 

要先戴好发带再夹卷刘海，最好是用电夹夹，只用吹风机吹卷的话，出门没一会就塌了，用电夹夹大风吹都不怕。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

这几年复古风还没吹完，还在继续复古中。。。

 

今年春夏很流行高腰的、中长的包臀裙，你可以看下时尚杂志，满是高腰包臀裙。还可以看下韩剧里女演员的服饰，很多都是把上衣扎在高腰包臀裙里穿。

 

我属于大骨架，宽臀部，一般很少穿包臀的半身裙，但现在流行的复古高腰设计，不会显臀部宽哦。

 

高腰的设计其实很适合圆润一点的MM，能包住腰部和小肚子上的肉肉。高腰的设计还可以拉长腿线，显得高。

 

我现在的短裤、半身裙、牛仔裤基本全是高腰的，不谈好不好看，高腰的穿着还很舒服。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

很多方法可以让自己看上去瘦一些，但不能光靠这些，还是要在饮食上控制一下。

 

前段时间我总在喝酒，喝日本的一种果味碳酸酒，现在开始强制性控制了，已经两个星期没碰过了，这酒含糖量很高，喝多了肯定长胖。

 

晚上的食量也开始在控制，不能吃得太多。晚上9点以后坚决不沾任何东西。

 

老公现在也成天再喊减肥，不过他在这方面的自控能力太差了，就在昨天还在吃巧克力派，！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我家真的太爱吃了，我的博客成天都在谈吃的，便当啊、炒菜啊，还有我现在又在学习面食，面食也是胖人的。

 

不过我说的减肥不是不吃不喝哦，是少吃控制，少吃控制对身体健康也是有好处的。

 

希望在夏天来临前，我能瘦下去一些吧！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

东京一带现在还是有些冷哦，春捂秋冻，中国人的道理，我一直没敢给悠然减衣服，不过自己早就穿薄很多了。

 

快点暖和起来吧，想看樱花了！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

此片博文里的妆容就是以前介绍过的超简单提神化妆方法，只擦了粉底、涂了睫毛膏、打了腮红，没有化眼线、没有擦口红。