增强自身免疫力百毒不侵
春天来了,跟着春天的脚步,夏天也急匆匆地来了,春夏万物复苏茁壮成长。21世纪以来,出现了许多以前并不流行的疾病,现在却闹得沸沸扬扬,非典、禽流感等等,手足口病在上个世纪并不猖獗,现在也不
甘示弱了,六、七月份又要有小的流行了,我们提前认识它,预防它,使我们的孩子健康成长。
手足口病(Hand, foot and
mouth disease,
HFMD)是由肠道病毒引起的传染病,多发生于婴幼儿及学龄前的儿童,在幼儿园和托儿所可以集体感染,可引起手、足、口腔等部位的疱疹,有些孩子还可以引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。它的潜伏期为2~7天,患病的孩子是主要传染源。他们在发病急性期可从咽部排出病毒;疱疹液中含大量病毒,破溃时病毒溢出;病后数周仍可自从粪便中排出病毒。
这种病传播方式多种多样,主要是密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气飞沫传播;在医院的门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格也可以造成传染。一般急性发病,发热;口腔粘膜出现散在疱疹,米粒大小,疼痛明显;手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹,臀部或膝盖偶可受累。疱疹周围有炎性红晕,疱内液体较少。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。该病为自限性疾病,多数预后良好,不留后遗症。极少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、心肌炎、弛缓性麻痹、肺水肿等严重并发症。
任何疾病都要重在预防,最重要的是养成饭前便后、饭后便前认真洗手,包括孩子和大人,大人在动孩子的一切物品之前都应洗净双手,这样就可以防止“病从口入”。人的一只手上大约有40多万个细菌病毒,有些人还没事就挖鼻孔,揉眼睛,都会把细菌病毒带到各处,引起疾病。每个孩子应有他自己固定的毛巾、水碗、手绢,不和大人共用。
注意口腔卫生,养成早晚刷牙的习惯,饭后可用淡盐水漱口。这样可以减少细菌病毒在口腔繁殖以致造成感染。
尽量减少到人多的公共场所,减少被感染机会;不要一点小病或不适就到儿童医院,哪里是各种疾病、传染病的集聚地,当孩子稍有不适时正是抵抗力低下的时候,在这里就极易被传染上其他疾病。
平时注意婴幼儿的营养,少吃大鱼大肉,多吃新鲜蔬菜和水果,注意休息,让孩子有足够的睡眠;要多活动,多晒太阳,但避免日光曝晒,防止过度疲劳,这样就可以增加自身机体抵抗力和免疫力。
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