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帮助孩子面对负面情绪
(2008-01-16 10:10:18)
标签：
教育 |
分类： 专家视点 |
家长问题：专家回复：
孩子的行为和他们的感受有直接的关系，有了好的感受，孩子就会有好的行为。那么怎样才能让孩子有好的感受呢？那就是接受他们的感受！
问题是，父母在自觉不自觉间总是会不认同孩子的感受，并且希望把自己的“经验”以各种方式灌输和强加给孩子。结果就是，当孩子的感受被不断地否定时，他会感到困惑和愤怒，并在语言和行为上直接表达出来，造成冲突，并形成恶性循环。而且，父母的这种做法，从心理的角度来说，也是在暗示孩子不要去了解自己的感受、不要相信自己的感受。长此以往，这对他的心理和情商能力会有很大的负面影响。
那么，面对孩子的负面情绪，有什么样科学有效的引导方法，能够帮助孩子正确面对自己的感受、并且了解应该与不应该的呢？我们认为，以下四个技巧可以帮助孩子摆脱苦恼：
1、
2、
3、
4、
当然，有一条很重要的原则：所有的感受都是可以接纳的，但是某些行为必须受到限制：“我看出来你很生阳阳的气。但你只能用嘴告诉他你会怎么做，而不是用拳头。”
专家：北京市家庭教育指导服务中心常务副主任，沈琰
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