我有一个加入了很久的群，聚集了一群脊柱侧弯孩子的家长，所以这个群，除了沟通脊柱侧弯的治疗，还因为孩子都是学生，所以也会经常沟通一些教育方面的问题。

如果说目前中国教育是充满焦虑的，那么我们这个群，应该更焦虑一些，因为不仅要上学，还要治病，而且治疗的过程，是漫长的，最起码要几年，每天又要有大量的运动，这些时间，和孩子的学习时间是冲突的。

普通孩子，只有生活和学习的矛盾。我们的孩子，要生活，要学习，要治病，焦虑的程度可想而知。

我在这个群里，经常发表我的想法，期望能够缓解父母的焦虑，也更有利于孩子们都成长。

女儿一个月前就被中科大拟录取了，我本来是想和群里的家人们分享的，但是记得曾经有个家长孩子高考考上清华在群里报喜，被踢出了群，你的喜，不是大家的，所以我没敢在群里张扬。但是前天有个好友，在群里发消息祝贺我，这可真是炸群了，家人们纷纷祝贺我，聊的越来越热烈，当然也讨论了很多很多问题。

今天先聊聊睡眠。

我家女儿是有名的睡神。考研前，每天睡眠超十二小时，醒着的十多个小时，要吃饭，要游泳，随时和我唠五块钱滴，时不时约同学出去逛吃加看电影。越是临近考试，报道考研学生起大早寒风中排队等图书馆开门的越多，如果看这些，真的让人感觉竞争的激烈，说是没有硝烟的战争，也不为过。今年考研人数377万，录取率仅30%，实际也非常激烈。可是看我家的，依然保持着自己的节奏，有一次我问她：你打算睡到中科大？她回我：也不是不可以。

然后她和我说：我一天学习时间，最多六小时，这是极限了，不能再多。

其实她说的是非常有道理的。女儿是一个专注力极强的孩子，所以她容易疲劳。人的大脑，只是体重的2%，只要保持运转就消耗20%的能量，如果高速运转，最多可能达到70%，所以脑力劳动，真的会累死人的。

如果一个孩子，每天学习十几个小时，还坚持几年，啥事没有，说明这十几个小时里，他有大量的时间是放松的，只有学习的样子，没有学习的实质。我们用六小时完成的学习，别人用十几个小时，效果还没有我们好，说明我们的学习是高效的，大多数孩子是低效的。

如果能保证孩子学习的时候高效，每天就会有空闲，就会有时间娱乐，看闲书，唠闲磕，运动等等，我们就是这么做的。

说到我家孩子每天只能学习六小时，群里有姐妹开玩笑说：白姐姐，你是不是气人啊！

我真的不是气人，我是呐喊，真的希望所有的家长还有老师都能听到，不要用熬时间的办法来让学生学习。如果一个孩子能利用好每天的六小时，请问孩子会没有时间睡觉吗？会没有时间运动吗？

我家女儿因为脊柱侧弯的治疗，确实成了学校里一个特别的存在，不写作业，不上晚课，即便是高三，也是早七点到校，中午回家午休，下午五点放学回家，结束一天的学校生活，每天晚上运动一个多小时，每周两本闲书，看看书做做题，然后睡足八个小时，周末三次游泳，还要补个十几个小时的大懒觉。想想很多小学生也不能如此吧？

她能睡，也是因为她学习的时候过于专注，脑子累了，最需要的就是睡觉了。

作为家长，我知道女儿，一爱睡觉，二喜欢自己鼓捣，我能做的，就是给她腾时间，让她睡觉，让她鼓捣。

可能看到这，你会问，别人在学习，你家在睡觉，你不着急吗？

我不着急，我为啥要看别人家孩子咋学呢？我家孩子会了就行呗。还有读一样的学校，上同样的课，用同样的时间学习，孩子们的成绩是一样的吗？再好的学校，也有高考考一二百分的，不是吗？这足以说明用时长短，熬夜，择校，都不是让孩子成绩好的决定因素。那孩子们为啥不能好好睡觉，好好长身体？学习是一辈子的事，可是长身体就这几年。

真的是呐喊，国家都想尽办法保证孩子的睡眠，作为父母，那是你的亲孩子，让他们好好睡觉吧，睡足了，才有精神头学习，会学得更好，发自内心的，呐喊。