要求有自己对自己的要求，也有他人对自己的要求。
自己对自己的要求，是一种自我约束力，也是自身发展的内驱力。
他人对自己的要求，如果不符合自己的内心需要，就会感觉被束缚，没有自由。
当外界要求和自我约束非常契合的时候，自我感觉是自由的，那些要求并不是约束，而是本来就要那么做，有的人自我要求比普遍的外界要求还高，那么他一定是一个非常自由的人。
当外界要求明显高于自身要求，那么他的行为举止就会收到外界要求的束缚，感觉某些时候是不自由的。如果自己对自己完全没要求，那么无论外界的要求高低，都是不自在的。
所以在同样的环境中，有的人自由快乐，有的人就会错误不断，根本原因就是自我要求的有无和高低。
我们每个人都是渴望自由的，所以想自由，就必须把外在的要求变成自己对自己对要求，这样才能自由地游走在各种约束之中。
对孩子的教育也一样，让孩子自己管理好自己，必须让他形成自我约束力。小的时候，要相信他能自己管理好自己，不越俎代庖，让他逐渐形成自我约束力，大了完全放手，他自己对自己有要求，他会自己看着办，并且自己承担后果，他也会在失败的时候，修正自己的行为，让自己更加完善。
如果一个孩子的成长中，感受到的，只有束缚没有自由，那是痛苦的，之所以会有这样的感觉，不单单是孩子的问题，更多的是外界的问题。该自我约束的，变成了来自他人的看管和束缚。如果被看管地紧了，就会有冲突，这就是所谓了逆反。
我家的方法是先立规矩，后给自由。规矩很简单，只有两条，伤害自己的和伤害他人的不能做，只要不伤害自己不伤害他人，啥事都可以做。不以规矩，不成方圆，但是条条框框过细，就很难遵守，所以规矩应该是最基本的规则和底线，不宜过高也不宜过细，就像我们平常生活中，谁也不需要把八律条款背熟，我们也可以做到不违法，就是这个道理。
当孩子有了处事的基本原则，他就可以享受充分的自由。作为家长，也要尊重孩子的自我选择，可能在你看见的时候，他没有学习，你应该想到，他也会在你没看见的时候，学习了，该学的时候学，该玩的时候玩，这该是多好的状态，他如果安排的合理，又何必按照你的安排去做呢？
当孩子有了自我约束力，他就会自由快乐的成长，相信他一定会自己管理好自己。当然你不相信，非要事无巨细地管，那我也没有办法，孩子是你的，怎么教育是你自己的事情。