正确的刷牙方法，有利于预防各种口腔疾病。很多人刷牙时习惯横刷，这种方法是错误的。因为牙齿颈部釉质覆盖层本来很薄，若横着刷牙，长期不良的机械性刺激极易使牙颈部造成V型缺损，造成牙齿本质暴露，引起牙体过敏和牙齿松动。严重的还会因牙颈部禊状缺损导致牙垢炎或牙根尖周炎。所以，刷牙不要横刷而应竖刷。