长期以来，无论是国际还是国内的各项体育比赛，大都安排在傍晚进行。

    这是因为傍晚时，动员员的体力、肢体反应的敏感度及适应能力均处于最佳状态。据科学研究表明：一天中人体吸氧量的最高点在下午6时左右，最低点在上午6-10时。运动能力的节奏大约在下午4-6时达到高潮。人体的嗅觉、听觉、视觉和触觉在下午5-7时最为敏感。心肝的跳动率及血压的上升率也以下午5-7时最为平衡，这时运动引起的心跳加快及血压上升率相对偏低。由此可见，各种体育比赛安排在傍晚进行是有一定科学道理的。