“我的养生心得就是‘四乐’，——— 知足常乐、自得其乐、助人为乐、苦中取乐。”昨天上午，出身于医学世家、中国工程院院士、原中华医学会会长、中国治疗呼吸系统疾病的领军人物、祖籍鼓浪屿的钟南山回到故乡，在厦门市人民会堂向家乡人民传授长寿秘诀。(7月3日《海峡导报》）
    

    钟南山院士所总结的“养生之道”即“四乐”不仅是经验之谈、科学之谈，亦是对时下形形色色的“养生之道”的正本清源。
    

    现下养生之道太多，太烦，太莫衷一是，以至人们连“择其善者而从之”的本事和耐心也渐缺。例如，我从一则科普短文上看到，说是隔夜茶泼掉可惜，因为其中含有类似红茶菌之类的物质，饮之可以“治癌”的，这正合我这懒人的心意，于是早起第一件事就牛饮一大杯昨天的剩茶，飘飘然如进了一剂免费补药。不料过些时又看到一则医学小品，它告诫道，隔夜茶已起了什么化学变化，必须倒掉，饮了足以“致癌”的，于是跳起来泼茶，并细细地把茶杯洗了三遍。同样的剩茶，人家一会说能“治癌”，一下子又说能“致癌”，害得我一下子牛饮，一下子洗杯。类似这种折腾，还有日光浴的健肤说和伤肤说，吃生鸡蛋的有益说和有害说……以至于专家们总在圆心上转，我则在圆周上转。转得昏头昏脑之后，反倒变得聪明一点似的，再也不愿意以自己的天真作他们“争鸣”的牺牲品了。
    

    更有甚者，打着科学养生的旗号，行的却是欺世盗名、中饱私囊之实，如“排毒教父”林光常、“太医后人”刘弘章、“食疗专家”张悟本、“神话道长”李一之流。好在套用鲁迅的名言：“捣鬼有术、也有效，但是有限，所以以此成大事者，古来未有。”便是“骗子有术、也有效，但是有限，所以他们都在媒体的揭露下和网友的围观下一个个寿终正寝了”。
    

    对一些漫不经心的医嘱和一些信口开河的长寿诀窍，全信不疑的是呆子，全疑不信的是疯子，但对钟南山这种得乎自然并顺应自然的 “养生之道”，无疑可作为人们追求“长寿”的镜鉴。

（已发7月4日《海峡导报》http://epaper.taihainet.com/html/20110704/hxdb333883.html）