《宝塔诗茶》

唐·元稹

···························茶。

····················香叶，嫩芽。

················慕诗客，爱僧家。

············碾雕白玉，罗织红纱。

········铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。

····夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。

洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。

《饮茶歌》 唐·卢仝

一碗喉吻润，两碗破孤闷。

三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。

五碗肌骨清，六碗通仙灵。

七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。

蓬莱山，在何处。 玉川子，乘此清风欲归去。

金甲点评：从语言的通俗程度可以看出，唐朝的时候语言已经和现在差不多通俗了。而不是之乎者也的非常的古代！

《满庭芳·茶》 北宋·黄庭坚

北苑春风，方圭圆璧，万里名动京关。碎身粉骨，功合上凌烟。尊俎风流战胜，降春睡、开拓愁边。纤纤捧，研膏浅乳，金缕鹧鸪斑。

相如，虽病渴，一觞一咏，宾有群贤。为扶起灯前，醉玉颓山。搜搅胸中万卷，还倾动、三峡词源。归来晚，文君未寐，相对小窗前。

金甲点评：古代咏茶的诗词几百首，我个人认为这一首属于是名列前茅的好词！ 前面所有词豪气万千！最后一句侠骨柔情！

金甲谢军观点：

理论上说所有的茶都是不错的！

只要是质量上没有问题，那么对身体都是有益的！

我个人非常喜欢喝绿茶！

我喝茶的方法如下： 用50以上温开水，直接倒到杯中或者茶壶中的绿茶上！ 把绿茶烫一遍，然后倒掉水，留下茶，然后再倒第二杯水。第二杯水开始，每一杯都必须是开水！我的次序是第二杯水是沸腾的开水。

因为开水可以消菌杀毒。

第三杯开始就可以是温开水了。

因为我们不可能每次都等100度的沸腾的水凉下来再喝，那要等很久。

那么为什么要先过一遍温水呢？主要是为了把茶叶上的脏东西，或者是少量农残给他去掉！ 所有的茶叶看上去很干净，但是毕竟在炒制的过程中，还是有一点点脏东西的。 这些脏东西肉眼是看不见的。

第二杯，第三杯就可以喝了！

但是第一遍洗烫茶叶的水，如果温度过烫的话呢？有可能把一些营养物质全都泡了出来，然后倒掉了！ 夏天的茶叶可以泡很多杯！ 有一股清香味！ 我喜欢喝单纯的绿茶。 有种大自然的天然草香味！

有些咸苦的小朋友呢，可以在里面加点冰糖。 甘肃有一种茶叶叫三炮台，就是浓茶，再加冰糖，再加枸杞子和桂圆。 当地的老百姓都非常爱喝。 兰州市有一景，一般在城市小树林里头摆上很多小桌子，点上几杯三炮台，然后再点上一些小吃，几个朋友围坐在那里吃点烤肉 ，吃点小吃，喝点茶叶，在那地方聊聊天，也算是一种惬意的生活吧！

要是没有黑恶分子，原本老百姓们的日子是非常不错的！

很多朋友平时喝水太少！

而专门喝茶的时候，因为觉得一杯两杯是不够的，于是就会多喝几杯，这样就是体内循环加快，很多体内的杂质就被排掉了！ 夜尿比较多的朋友呢，要注意白天多喝茶水，晚饭后最多喝上一两杯，就不要喝了，这样在睡前就会把多余的水分排掉了，晚上就不会过多起夜。 担心茶叶喝多了，晚上睡不着觉的朋友呢，建议在中午两点以前喝茶，这样它的提神作用在晚上十点之前肯定也就消掉了。 当然，这是我个人经验，每个朋友自己根据自己的感受体会来调节喝茶的时间。 喝茶喝习惯的朋友，实际上不会影响晚上的睡眠的。 我的睡眠非常好，实际上我认为睡眠是由自己的生物钟调节的，你如果暗示自己说，无论自己在什么情况下都可以睡着，那么你就算是喝一吨茶叶，喝两顿咖啡，想睡的时候也就是几分钟就睡着了。 大宗商品投资多了以后爱用吨字，我是开玩笑形容，就是不管你怎么喝，都不会影响自己的睡眠！其实自己的生物钟都可以调节睡眠的！ 建议朋友们多用暗示来调节自己的睡眠和起床。 例如你看着自己的时钟说我明天早上六点要起来，希望六点整自然醒，然后你在睡前反复三遍，非常认真的暗示自己六点要起来，那么距离现在还有几个小时？要很明确的暗示自己，这样试一试吧！ 也可以说，对于一些比较机敏的朋友来说，起床的时间分秒不差！这就是传说中真正的睡到自然醒！ 当然，为了以防万一，还是同时也定闹钟！ 去年，在全球疫情最严重的阶段，我微博上建议（中国以外的）朋友们多喝茶水。

为什么每次都要把中国人排除在外呢？因为部分中国人敏感的很，有的时候容易上纲上线。

有一部分文化程度不高吧，喜欢跟你杠！

所谓杠就是词不达意，还要跟你狡辩！

所以只要与一些保健品有关，或者是与疫情相关的，我一般都会说是与中国之外的国家的朋友讲的！

我个人认为优质茶叶对身体很有好处！ 当然，前提是质量没问题的茶叶！ 这就要多多体会了。 茶叶不寒！！！ 何为寒？ 中医的“寒”理论我认为不能片面的按字面来理解！ 有的人说是胃寒，其实就是胃里有炎症！ 胃里有了炎症，那么受凉之后或者喝了刺激性的物质，当然胃就会隐隐作痛，或者不舒服！ 这个时候应该用西医常用的三联疗法！ 何为三联疗法？还请朋友们自己去问西医！ 据我给自己身边有的长辈们介绍后，他们用了以后效果非常好！ 建议胃有较为困扰的问题的朋友下个决心，做个胃镜！ 到当地最好的排名一二的医院去！ 也就是所谓的有胃寒症状的病人，恰恰是因为有炎症，那就不是寒，而是热！ 这个热症其实是炎症！ 炎症也就是说你的胃里头已经有了伤口。 例如溃疡之类的。起码是胃内壁表皮的伤口。 炎症必须尽早的消除，要不然会恶化的！ 消除的方法，现在在全世界这方面已经很成熟，就是用三联疗法！ 三联疗法简单的说就是三种西药一起吃。 一般性的胃疼，胃溃疡，胃不舒服，胃胀等等用这种疗法一般1到3个月基本就会好转！ 具体要请有关方面的著名专家给你说清楚，一般来说，大型医院和军队医院的相关专家都懂何为三联？ 在中国的中医里头，茶叶从来都不是药，但是茶叶具有很多的好处！ 当然，你一定要用新鲜的茶叶，例如现在是夏天，夏茶也是非常好的，就是刚摘下来，然后做好的茶叶！ 夏天的茶叶，叶子颜色深，而且叶子比较大，产量高，所以比较便宜！ 不一定非要存放了比较久的明前茶！ 自己在上市公司那里买一些测农残的测纸，农残不要超标！ 农残超标的茶叶喝了，反而对身体不好！ 现在也有农业检测大厦和市场监督管理局可以测茶叶农残是否超标。 办公室的钥匙一定要放好，不要让保洁员拿在手里！ 现在办公室抽屉的锁，一般来说都不具备防撬功能！ 他们这些贼，不是说硬撬，而是说有工具可以开锁！ 对于有些高级精英，建议把茶叶放在保险柜里！ 呵呵，金甲说到这里有的朋友笑了！ 你具体的情况自己最清楚！酌情处理，一切以安全为第一！ 任何托大的假大空行为自己都有可能付出生命的代价！ 自己的生命，自己的身体，自己不操心，最后当恶果来临，又能怨谁呢？ 像我这种朋友，善意的提醒，完全是出于善意！ 没有任何其他的意图。 如果对这些建议没有需要的，或者听了以后感觉不舒服的，不要看就是了！ 免责声明：对茶叶过敏的人不宜喝茶！茶叶不是包治百病的东西，是中国自古以来的一种饮料！而且已经传遍全世界！深受世界各国的人民的喜爱！

《饮茶歌》

唐·卢仝

一碗喉吻润，两碗破孤闷。

三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。

五碗肌骨清，六碗通仙灵。

七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。

蓬莱山，在何处。

玉川子，乘此清风欲归去。

宝塔诗茶》

唐·元稹

···························茶。

····················香叶，嫩芽。

················慕诗客，爱僧家。

············碾雕白玉，罗织红纱。

········铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。

····夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。

洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。

宝塔诗茶》

唐·元稹

···························茶。

····················香叶，嫩芽。

················慕诗客，爱僧家。

············碾雕白玉，罗织红纱。

········铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。

····夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。

洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。

宝塔诗茶》

唐·元稹

···························茶。

····················香叶，嫩芽。

················慕诗客，爱僧家。

············碾雕白玉，罗织红纱。

········铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。

····夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。

洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。

宝塔诗茶》

唐·元稹

···························茶。

····················香叶，嫩芽。

················慕诗客，爱僧家。

············碾雕白玉，罗织红纱。

········铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。

····夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。

洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。

宝塔诗茶》

唐·元稹

···························茶。

····················香叶，嫩芽。

················慕诗客，爱僧家。

············碾雕白玉，罗织红纱。

········铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。

····夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。

洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。