看惯了锻炼的老人们围着湖边转圈弯腰劈腿甩手，所以当在拉萨看见人们围着寺庙啥的转圈的，俺想那就是一种生活习惯而已。举手合拢弯腰俯卧再撑起来，每天多做些，有助于身体健康。

PART1 四组扫片

红衣女人

绿衣老人

褐衣老人



每次她都要转动珠链的

蓝围裙老人

PART2 分解动作。这个藏族女人的头发俺觉得很美，当然不能缺少了白色，所以俺把镜头瞄准了她。

间隙之间喝水

侧面2张

正面N张

做完功课和老人在一边休息

她的头发真的很美