未来不是梦 

张怡筠 

    老陈在朋友的介绍下，在桃园大溪山上买了一块山坡地，打算建一幢木屋，作为家人度假的落脚处；找了包工来估价，结果竟要三百多万，老陈觉得太贵了因此决定全家动员DIY。

 

        老婆及孩子们一听他的计划，立刻叫苦连天，老婆说：

        “你以为这是小孩子堆积木吗？自己怎么可能做得来？”

        老陈胸有成竹的说：“安啦！年轻时我在营造公司打过工，工木、水泥我都会，虽然

    二十年没做过，不过我想这就和骑脚踏车一样，基本技巧，多练几次就成了。”

        “可是……这么浩大的工程，要盖到什么时候？光我们几个人行吗？”老婆仍不放心。

        “放心啦！我们又不赶时间，慢慢做，做一点是一点，早晚可以做成的。”

 

        果然，一年之后，老陈一家在自建的小木屋中，度了一个非常快乐的暑假。

 

 

        目标设定法

        当我们有个想法而想付诸行动时，最怕的是因种种原因而半途而废，导致功亏一篑。

       

        如何鼓励自己坚持到底，去完成理想呢？

 

        请试试这个好方法——“目标设定法”，也就是替自己设定阶段式的目标，然后

    一步步的去达成计划。

 

        例如：还剩两个星期要期末考了，可是你还有一整本书没念，你就可以把自己的读书

    计划按时间分割，将一百四十页的书分成十四个阶段，每天念十页，两个星期一定读得完。

    而且每完成一个阶段，就小小奖励自己一下，例如吃个甜筒，听片CD……等，如此小目标

    很容易达成，自己也因为受到奖励而兴致高昂，一点也不觉得累。

 

 

        其实，目标设定的道理人人都知道，但做起来的效果却好坏不一，如何使目标设定法

    发挥最大的功效？以下的重点可供你做参考：

 

    一、订定的目标不要太过简单，但也绝不可难如登天。

 

        如果目标订得太容易，一蹴可几，或是订得太难，毫无希望，则会完全失去订目标的

    激励效果，这就白忙一场了。

 

        因此专家们建议，“有点难又不会太难，且具挑战性”的目标才是最佳策略，最具有

    激励的效果。

 

        富挑战性的目标？这个是什么意思呢？

        我个人的建议是，在衡量情况后，有一半成功率的目标，就是当挑战性的好目标。

 

        比如说，身为直销人员的你，过去的平均月业绩是二十万元，当你在做这个月的目标

    设定时，请把几个业绩量的达成率先做个评估，例如：

 

 

        如此一来，状况一目了然，如果订20万就太轻松，而35万则太强求。对了，这时成功

    几率有50%的32万，就会是个理想的目标。

 

 

    二、完成目标的过程当中，要不断检讨。

 

        另一个要点，则是在过程中，要能清楚的掌握最新的进度状况，这在管理上称为掌握

    回馈（feedback）。

 

        因此我们必须在每个小阶段目标完成之后做检讨，衡量日后达成最终目的的可能性，

    而加以应变。

 

        例如：你想在五年之后存够五百万买房子，所以订定每年的目标是存一百万，当第一

    年你在九月份就达到目标时，检讨一下，也许明年经济状况不如今年，所以，不如把今年

    的目标多订三十万。

 

        像这样时常检讨，善用资讯回馈，万一阶段目标未完成，可以及时找出不成功的原因，

    及时修正，则能提高达成最终目标的几率。

 

        例如：“一年过去了，结果发觉自己才存了八十万，那么就不妨仔细看看自己的开支

    账目，是否还有可以改进之处，也许明年得做点别的投资，来补上今年的不足等等。

 

        有梦最美，希望相随。如果能掌握这些原则，你会惊喜地发现，要让自己心中的美梦

    成真，将是希望无穷。

 

 

 

*此文节选自《张怡筠谈优质情绪》（作者：张怡筠；希代书版股份有限公司） 

 

 

 

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