幸福情商课堂  Part 7  

张怡筠 

    （一）幸福是一种能力，更是一种力量！“幸福力”的DNA四元素：1、梦想幸福；2、感受幸福；3、创造幸福；4、传递幸福的能力。

    （二）研究发现，我们对金钱的看法，远比金钱本身更能影响我们的幸福感受。愈看重钱的人，会愈对他的收入感到不满，也连带对生活感到不满。所以，没有钱，的确容易让人觉得辛苦，但有了钱，也未必就能幸福。幸福的关键，在于我们拥有的心态，而非我们拥有的财富。

    （三）像孩子般懂得玩乐（have fun），是年岁日长的成人们保持快乐的秘方。研究发现，那些随时懂得放松玩乐的人，比起终日严肃正经的人，明显来得快乐许多，也比较不在乎自身年龄。所以，愚蠢不蠢，玩乐才乐！时不时童心大发，做些好玩的蠢事，才是感受幸福的秘密武器。

    （四）心理学家Robyn Dawes 的研究发现，做爱频率与婚姻幸福程度无直接关系，但做爱与吵架的比例在3：1以上的夫妻，明显快乐许多。也就是说，想要幸福，至少平均要做爱三次，才能吵架一次。呵呵，有趣呗？

    （五）独自逛世界多年，发现自己有个意外收获：说hi，和说bye，变得越来越自在。旅途中，总有些风景，总有些人物，让自己流连忘返，不忍离开。后来体会到，在该前进的时刻，不感叹离开后会有的损失，而是感恩相聚时曾有的美好，就能满怀幸福地上路。当身体前行，心灵跟上脚步，就能体会幸福。

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