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如何解开嫉妒的心结?

(2011-07-20 09:36:16)
标签:

羡慕

嫉妒

幸福

快乐

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情绪

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人际关系

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杂谈

分类: 情商学院

如何解开嫉妒的心结?

张怡筠

http://pic.gicpic.cn/bigimg/nowaterbig/4660000/75404729.jpg

  

    张博士您好,

    我有一个朋友,属于那种身材不好、长相普通、学习也不怎么样的女孩子。她前段时间认识了一个回头率没有100%也有99%的女孩子,并且有了些摩擦。后来我就发现她来越嫉妒人家了,逛街是远远看到那个女孩子,她就会跟上前去,跟踪她,看到人家了一双靴子,她也去买一双。她还喜欢在那女孩背后冷嘲热讽,夹枪带棒,甚至会不场合的大声讥笑她。

    我真是为她的行为担心,我应该如何劝她?

——Nakamura      

 

    亲爱的Nakamura:

 

        听来你的朋友的确有些嫉妒和羡慕他人的心结,可惜她没意识到,有你这个接纳并

    关心她的朋友,其实更是值得别人嫉妒和羡慕,呵呵!

 

        你的担心不无道理,听来她忙错方向,把羡慕的对象当成假想敌。“羡慕”是咱们

    女人常有的情绪,其实有着非常正面的功用。羡慕他人,会让你我因此产生自我提升的

    动力,去获得对方所拥有的美好事物及特质。

 

        但若因不能忍受他人比自己好,而想着诋毁对方,那就会成了“对立羡慕”的受害

    者,把精力都花在与他人对抗上,就没时间完善自己,很傻的,对吧?!

 

        要是情况严重到不分场合也无法自控,也有可能是精神疾病的成因。建议想帮助朋

    友的你,先开始找她一起参加各种学习班,形象化妆、舞蹈运动、或其他才艺都行,只

    有改善自己,才能建立扎实的自信。

 

        另外,当她再大声诋毁那个女孩时,请微笑告诉她“其实我不怎么在意她,我觉得

    你很棒,愈来愈迷人……”,当一个女人能理解到,我们最该超越的是自己而非他人时,

    问题就会迎刃而解啦!

  ——张怡筠      

 

*此文节选自《爱,问张博士》(作者:张怡筠;漓江出版社); 

 

 

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