男友有控制欲，女人该怎么办？

张怡筠

    亲爱的张博士，

        我和男友交往了六个月，他各方面都很优秀，也对我很好，刚开始觉得很甜蜜，

    可是最近我发现自己快受不了了。因为他很喜欢管我，对我的一切都有意见，穿的衣服，

    吃的食物他如不喜欢，就要我立刻换，所有的事情都只能听他的，否则他就会动怒，

    和我冷战，直到我妥协为止。我和他大吵过几次，他说他是爱我，关心我，才会那么

    介意，我也相信他是真心爱我的，我不想就此放弃，该怎么办才好？

——委屈的心     

    亲爱的委屈的心，

        哇，看来你遇上“控制狂”恋人了。

        身为控制狂，其实很辛苦，而遇到控制狂则会很痛苦。我听过一位男士痛苦不堪地抱

    怨： “我老婆是个控制狂，我有时气不过，连打电话给本·拉登的念头都有……”

        爱情控制狂，往往认为自己的行为是“关心ing”，但伴侣却觉得是“控制ing”。

   事实上，关心和控制可是两码事，其最大的不同点在于，“关心” 聚焦于提升对方

   情绪：若你能开心，我就会开心”；而“控制” ，则聚焦于提升自我权力：“若你尊重我，

    我就会开心”。

          因此，关心让我们爱对方， 而控制则让我们爱自己。

        用关心的名义进行控制，其实非常不智。这种爱情让对方无法呼吸，也失去该有的

    甜蜜，如要为幸福含金量排名，控制狂式爱情肯定销声匿迹。

        由于过往的多种成因，导致控制狂心中有强烈的权力欲望，急需得到满足。通过

    让对方言听计从，来证明自己是被尊重而有价值的。明白了控制狂的情绪需求，你就可以

    既满足他的需求，又不必然依照他的要求。

        关键在于，先照顾他的自尊，然后再提出建议。例如，当他不满意你的着装，你可以

    微笑地回应：“亲爱的，我很在乎你的看法，谢谢你告诉我你的建议。请给我一些时间，

    让我思考及适应，才能更穿出有味道的自己。。。”。

        如此做一段时间后，如他还是粗暴不已，那就表示，他该看的不是你的衣服配饰，而是心

     理咨询师。

        而你，也就该考虑，尽快和控制狂说拜拜，才能迎接属于你的幸福未来！

                                                                       ——张怡筠

*此文为《ELLE》杂志“恋爱学分Q&A”专栏稿，2010年11月刊

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