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避免悲观,乐观理财

(2009-12-22 11:00:24)
标签:

悲观

乐观

理财

投资

杂谈

分类: 理财情商•专栏

避免悲观,乐观理财

张怡筠

避免悲观,乐观理财

 

    年底聚会,大家谈论起今年的投资状况,个个兴高采烈,庆幸自己收获颇丰。现场有一位朋友却默默无语,与欢乐的气氛格格不入。问其原因,他说因为去年赔惨了,对投资灰心丧气,没了信心,所以今年不敢再出手,结果搞得现在懊恼不已,觉得错失良机。

 

    “赔钱我总是逃不掉,赚钱却又没我的份,我注定就没偏财运……”

 

    在理财中,因为一时失利而产生悲欢绝望的念头,往往会影响未来投资理财的决定。然而在周遭负面信息不断的情况下,要想维持一份积极乐观的心境,的确需要特殊的情商功力。

 

    说起来,我们每个人本是天生乐观的,你我会变得悲观消极,事实上都是逐渐学习而形成的习惯。因此,真正能激发恒久乐观动力的自我对话,绝非打高空的不实际想法,而是要从去除负面念头做起。 

 

    要怎么做,才能产生乐观的积极动力?

 

    悲观的想法有三种特性,请对照下面的说明,一起检视一下自己的悲观习性有多深。

 

   (1)永久化(永远都完了)

    相信发生在自己身上的坏事霉运是永久的,厄运永远不会放过自己,坏事也会一直影响着生活。

 

    例如股市投资失利,就觉得“我完了,投资根本就不可能获利……”

 

   (2)全面化(全部都完了)

    把某一方面的失败,看作是全面的失败。习惯以偏概全地去解释事情。

例如只是某一支股票套牢了,却夸大自己的不幸:“完了,我这个人做什么事都不成功,根本就是一文不值……”;

 

   (3)个人化(都是我的错!)

    在遇到挫折时,把结果都怪罪到自己身上,这样的人通常自尊很低,认为自己没有才干也没人爱,所有的不幸完全都是自己的问题。

 

    例如和家人一起参与的投资计划失利,第一个产生的想法就是:“都是我的错,是我没用,连累了大家……”

 

    如果碰到挫折,就习惯用以上三种方式来诠释,那就很容易走上悲观之路。因此这个时候,就该发挥自我对话的功力,让自己挑战原­有的悲观想法,转化成乐观的念头,找出未来的希望。

 

   “希望”的建立,绝非一蹴而就。但是也没想象中困难,关键就在于为不幸的事情找到暂时以及特定的原­­因。

 

    对了,就这么简单,因为永久性的原­­因(我这辈子都没财运),导致无助感延伸到未来。而全面性的解释(我一事无成),会使无助感散布到生活各层面。

 

    所以从这个悲观陷阱挣脱的重要关键,就是还原­挫折事件的本质,找出暂时的原­­因(我这一次投资没赚到钱,并不代表以后都会投资失利),以及特定的原­因(我虽然这次在理财上受挫,但仍有很棒的人际关系以及休闲嗜好,更何况,我身体也很健康啊!)。这么一来,我们感到挫折无助的时间会缩短,而范围也会变小,展望未来,当然又可能大有作为,而满怀希望了。

 

    该用什么方式来自我对话,进行乐观取代悲观的自我辩论呢?

 

    请掌握以下几个方法:

    (1)找出证据:“这个想法的证据在哪里?”

    当你发现自己对挫折反应过度时,不妨以一个侦探的角色出现,问问自己:“这个想法的证据在哪里?”

 

    这么一来,就会发现自己原­先认定的结论根本就是胡说八道。虽然这次投资失败了,但我获取了经验,下次一定能有好成绩!

 

    (2)找出其他可能性:“还有没有其他的原­因?”

    一件事情的发生不会只有单一原­­因,多半都是好多个原­­因的互动结果。所以别忘了问问自己:“还有没有其他的原­­因来解释这件事?”

 

    例如在股市中赔了钱,除了“我根本就不是炒股的料”的原因,还有没有其他的原­因呢?有啊,这次我太大意,没有多做研究就进仓,所以才马失前蹄。

 

   (3)有何用处:“这么想究竟有何好处?”

    有时,最好的反驳理由就是:“这样想对我有何好处呢?”如果答案是否定的,就该抛弃这个念头,而改问自己:“现在该怎么做会更好?”

 

    只要能学会跟心中的悲观念头对话,反驳不合理的负面想法,就能养成乐观积极的思考习惯,充满希望地面对未来。心态决定理财的状态,岁末年初,让你我一起乐观地面对未来,迎接充满希望的2010年!

 

*此文为《理财周刊》“怡筠财情”专栏稿,每周一出版

 

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