让我们愈压，愈有力!

—“张怡筠情商俱乐部”高情商的压力管理课堂

    7月25日下午，座落于沪上著名时尚地标——尚街LOFT内的“乐活心空间”，上演着一场别开生面的时尚情商课堂。在场的近30名学员，在轻松愉悦的氛围下，进入了张怡筠博士“越压越有力”的标准化工作情商课程的学习体验。

    活动开始，情商讲师金昱琳老师自信登台。金昱琳老师是张博士工作室“情商讲师培训课程”第二期的学员，因为表现优秀，得到众多HR的好评，所以受邀成为张博士情商工作室的签约讲师。

金昱琳老师讲授“越压越有力”课程

    金昱琳老师结合专业的心理学知识、生动的张怡筠博士主讲视频、活泼的心理互动活动等，为学员们答疑解惑，了解自身的压力状况，一一解开“压力是什么？”、“为什么压力容易找上你？”的奥秘，并且传授了“舒缓压力”和“变身乐观达人”的抗压技巧。金昱琳老师的专业形象、生动活泼的授课风格、精彩的讲课内容，让台下学员听得目不转睛。

互动游戏：学员们藉由有趣道具，展示压力感受

    在课间休息时，有几位学员不约而同地表达了对金昱琳老师讲课风格的喜爱，询问如何能成为向金昱琳老师一样的优秀讲师，并对张博士情商工作室的“情商讲师培训课程”表现出极大的参与兴趣，希望自己也能在情商、演讲等方面有更深的认识和提升。

学员们开心互动，学习“越压越有力”技巧

    活动在“乐观三部曲”的欢乐歌声中进入尾声，学员们通过课程的学习和活动的演练，掌握了“越压越有力”的抗压技巧，将压力化为有力的情绪生产力。

    在课后调查中，学员们对课程的内容讲解和互动形式给予了高度的评价，满意度总评分达到了93.88分；有学员在课后评估表上写道“课程很有感染力”，对课程的设计、专业知识的涵盖、讲师表达能力等方面做出了肯定。

(来源：张怡筠情商俱乐部)

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