健身房里伪健身者的十大行径
当健身成为一种生活方式，当健身成为一种潮流，健身就被贴上了时尚的标签，于是乎，一些伪健身者也开始跃跃欲试了。“伪”者，虚假也。我揭露这些伪健身者的行径，就是为了提醒一些正在或将要进行健身的人，认真地对待属于你每一次的健身锻炼吧，不要辜负你辛苦赚来的钞票，不要辜负了你的身体，来来，快点对号入座，看看以下的那些情况也曾经发生在你的身上。
十大伪健身者行径之一：恨不得全世界的人都知道自己在健身。有人约你逛街，有人请你吃饭，你就会故作遗憾地回答：“我要健身，没有时间啊！”言外之意无外乎让人知道吃饭、逛街是一种多么俗气的生活。或者，每每快到下班的时候，就呼朋唤友，商量着究竟是去打羽毛球呢？还是去游泳？不引起旁人的侧目不罢休。
十大伪健身者行径之二：装备一应俱全。我的一位同事要准备健身锻炼了，于是上上下下，里里外外都置备一新，甚至就连毛巾、水壶、发带都一个不能少，并且还非名牌高档不要，可是也是头三天的热情，很快就偃旗息鼓，放马归山。
十大伪健身者行径之三：变化无常的健身内容。一些健身者今天觉得动感单车很酷，明天又觉得搏击操效果明显，再后来，感觉瑜伽很优雅，肚皮舞富有异国情调，或者就是一种从众心理，结果落下猴子掰苞谷的结局。
十大伪健身者行径之四：把健身场所当作做秀场。一些人似乎觉得健身房是一个很好的展现自我魅力的地方，特别是女性，因此，其来健身房的目的是为了吸引别人的目光，不仅穿着暴露，而且矫揉造作，左顾右盼，喜欢不断地在其他健身者面前走来走去秀自己。
十大伪健身者行径之五：把健身场所当作社交场所。这些人来到健身房，锻炼是其次，津津乐道的是东家长西家短，或者，召开“新闻发布会”，天上地下，国际国内，荤荤素素，“八卦”的了得。更有一些男性锻炼者，在健身场所还吞云吐雾，潇洒之极。
十大伪健身者行径之六：“业务”繁忙。有些健身者好像是国务院的领导，手机铃声不断，甚至在动作刚刚做到一半，铃声乍响，放下杠铃或哑铃就接电话。不断响起的铃声不仅影响了其他的健身者，而且也由于其本人无法保证精力集中，极易发生运动损伤。
十大伪健身者行径之七：寻求所谓的浪漫或者艳遇。大凡来健身场所健身的多是具有一定的经济基础，或者受到过良好教育的人士，也就是说，这里的人普遍素质不低，当然，一些健美阳刚气十足的男子健身者，一些妩媚大方风情万种的女子健身者也是健身房的一道风景，特别是健身房的教练，男的英俊，女的美丽，的确成了一些人把健身当作寻求浪漫或艳遇的契机。
十大伪健身者行径之八：“请人吃饭不如请人流汗”，这仅仅是个冠冕堂皇的借口罢了。把餐桌转移到健身场所一些人为了投其所好，或者达到某些目的，把溜须拍马从餐桌转移到健身场所。目前，许多大中型城市的健身场所环境一流，吃喝玩乐一应俱全，在这里谈点事儿，办些事儿显得有文化，很高雅。
十大伪健身者行径之九：三天打渔两天晒网。这样的健身者不乏其人，他们统一的借口就是忙。似乎这个世界上还有比拥有健康的身体更重要的事情。
十大伪健身者行径之十：短时间内想要拥有健美运动员或者模特儿的身材。男性要增肌，女性要减肥，这几乎是每个健身者的不二目标。可是，这些健身者似乎操之过急，恨不得今天锻炼一结束，出门就是健美运动员或模特儿。一些健身者锻炼非常盲目，出现了运动损伤，欲速则不达，挫伤了锻炼热情。
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