这就是这位来自新疆漂在北京的健身教练。

    写到这里，我心里多少有些欣慰。还好，健身对于我来说仅仅是为了有一个强健的身体，当健身为了生存的时候，我不知道我还会像今天这样坚持么！

                 尽管如此，你看，他还是笑着迎对生活。

    每天，健身房都会上演着人间的情景剧，但不管你的背景如何，你来自哪里，你有着怎样显赫的地位或者有被世俗认为卑微的身份，在健身房，你都是强者，每个人都是平等的。要克服地球的引力而一次次举起重量，这里，毅力是傲视群雄的崇高品格，它让金钱、权势等一切都黯然失色。这里，没有嫉妒，没有尔虞我诈，有的是痛快淋漓，有的是彻底放松。

                      有目标，就有动力。

    在说这位小伙子，他健身的目的很明显，他不需要太多的肌肉，因为，他还很年轻，人生的舞台才徐徐展开，他需要活力，需要动感，因此，他说等到30岁以后，他才开始增加肌肉的锻炼，因为到那时候，由于年龄的增加，肌肉流失，锻炼肌肉必不可少。

    我说，人都要有目标，并不是每个人都知道自己想到达什么目标。这位小伙子好样的！

    可以这样说，健身的过程就是人生的过程。