追求健康的乐趣

作者：邢轩嘉

在生活中，我们每个人都有属于自己的乐趣，它能在人们痛苦愤怒时为人们撑起一片幸福的天地。

虽然追求乐趣能满足自己的快乐需求，但追求乐趣的同时还需要注意要选择正当的、健康的乐趣。据丁香园和中国青年报联合发布的2020中国大学生健康调查报告显示，86%的大学生在过去一年中出现过健康困扰。

为何大学生的身体素质快速下滑？我认为这与多种因素有关。首先，当代大学生没有做到充分的体育锻炼，据调查显示，全国大学生仅有8%每天都运动。其次，电子设备的高速发展使得全国23.9%的大学生出现失眠情况。此外，在2017年，专家通过设计实验研究发现，在校大学生的颈椎患病率超过50%。这些不正当的乐趣，虽在一时之间为我们带来了快乐，但他们却为我们一生带来了痛苦。所以，我们要追求正当的乐趣，才为我们的一生带来健康和快乐。

而正当的乐趣也有很多，比如读书，美国著名哲学家杜威说：“读书是一种探险，如探险新大陆、如征服新土壤。”法国作家法郎士也说过：“读书是灵魂的壮游，随时可发现名山巨川，古迹名胜，深林幽谷，奇花异卉”。这话说的没错，读历史书就像在与古人交谈，或像在一起下棋、写字，历史人物仿佛穿越了时光，来到我们的面前；读科普书就是在广阔的宇宙中探索，等待我们的发现未知的世界，解答更多的谜题；读悬疑小说就像是成为一名侦探，认真调查案发现场，不放过蛛丝马迹。这何尝不是一种乐趣呢？

追求乐趣是人的天性，更是生活中的一部分。我们应当学会在追求乐趣的同时，保持理智与节制，遵守社会道德和法律规定，以健康、有益、积极的方式追求乐趣。只有这样我们才能真正体会生活的意义与价值，拥有一个充实美好的、有趣的人生。

作者简介：黑龙江省大兴安岭塔河县第二小学六年级学生