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健康/保健 |
分类: 方方面面 |
1)、门锁好了没?
2)、他像个小孩
3)、“数字谐音”让他过敏
强迫观念:
1)、强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制。
2)、强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制。
3)、强迫疑虑:如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然则感到焦虑不安,心神不宁。
4)、强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考:“房子为什么朝南而不朝北。”
强迫动作:
1)、强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件。
2)、强迫检查:如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单、信件或文稿等。
3)、强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安,若漏掉了要重新数起。
附:强迫症自测表:
1).我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需;
2).我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次
3).我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序;
4).我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;
5).我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止
6).我对自己做的大多数事情都要产生怀疑;
7).一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱;
8).我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果
9).我时常无原因地担心自己患了某种疾病;
10).我时常无原因地计数;
11).在某些场合,我很害怕失去控制,做出尴尬的事
12).我经常迟到,因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情
13).当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时,会感到心烦意乱;
14).我为要完全记住一些不重要的事情而困扰;
15).有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动;
16).在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿;
17).听到自杀、犯罪或生病的事,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它
当上面一条或一条以上的症状持续存在,并且影响了你的正常生活时,说明你有强迫症状,有必要找医生咨询。