一、知足之乐
曾看过一部电影叫《求求你表扬我》，里面有段台词很有意思，当王志文问范伟：“你知道什么是幸福吗？”他回答：“当然知道，幸福就是，当我饿的时候，看到你手里有一个肉包而我没有，我觉得你就比我幸福；当我冷的时候，你有一件棉衣，我没有，你就比我幸福；当我内急时，发现就一个坑，而你蹲那了，那你就比我幸福......”可是当你拥有着“肉包”、“棉衣”、和那唯一的一个“坑”时，你会满足吗？相反你会想到还有人比自己吃的更好，穿的更暖，拉的更舒服，你同样会觉得他比你幸福，而此时你却没有注意到那些正在羡慕你的人。
其实幸福真的来的很简单，快乐来的也很容易，只要你知足。
同样知足也可以换做为把幸福的标准降低一些。
二、放弃之乐
尝试过独自外出旅行的人都知道，行前总是为带什么东西苦恼，都想带着，感觉每样都用得着，于是大包小包，装备齐全的上了路，却发现所携之物，可用的了了，往住不堪重负，失去的旅行的乐趣，人生也是如此，给自己缠上一大堆包袱，既要顶着包袱的压力，又患得患失，于其弄得自己苦不堪言，倒不如放弃不必要包袱，轻装上路，感受人生的乐趣。
三、寂寞之乐
是不是在为孤身只影而哀叹，为孤芳自赏而忧郁，为孤枕难眠而烦恼，是不是身边出双入对的身影让你深感心酸，感到寂寞了吧！痛恨、害怕这种感觉是吗？那是你只看到了寂寞悲的一面，换个角度吧，寂寞是什么？是自由，是洒脱，是一个你真正拥有的属于你的世界，你可以不会被感情所牵绊，可以毫不伪装的做自己，在这个世界里，你就是国王。学着去享受寂寞，你会从中找到未有的快乐。
四、童心之乐
不要泯灭自己的童心，好玩乐、好奇心、爱幻想是每个人的天性，很多人刻意的去压抑着，觉得那是幼稚的表现，其实不然，童心是与生俱来的，是最初始、最单纯、最极致的快乐源泉。偶尔拾起童年时玩过的点点滴滴，重温那时快乐感觉，会让你充满活力。
常有三十的人说我老了都三十好几了，而六十的人却说我还年轻才六十多一点，年轻的标准不是年纪的大小，而是你的心态。
五、镜面之乐
喜欢照镜子吗？想想自己照镜子时最常露出的样子吧，让自己一天都有好心情，那就从一起床，便对着镜子，给自己那个最喜欢的表情。
伤心难过的时候，切记一定要对着镜子，看看你能郁闷多久，流泪多久。
要养成臭美的习惯，此臭美非彼臭美，在这是读xiu，臭着自己的美，让自个儿乐去吧！
六、感染之乐
情感的感染力决不亚于流感，身处一个快乐的环境，顾然是好的，如果没有，那就去创造一个吧，做个快乐的使者，给周围注入快乐的元素，而那些散发出去的元素会更强烈的反作用在自己的身上。
要是觉得自己没有那种细胞，那就换个简单方便的方式，去助人为乐吧，帮助别人，感受别人的喜悦，快乐了自己，还能积个善德，一举两得，何乐而不为。
总而言之，快乐要靠自己，希望每个人都可以找到自己的快乐之道。
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