腰椎间盘突出好几年了，走路站立翻身疼痛难忍，各种花钱花功夫医治均不见效果，因长期疼致使痛眉头紧锁令“花容失色”。前年夏天，正撑着腰转荷塘拍荷花，耳边传来优雅音乐，悦耳心动，抬眼望去，荷塘边空场地不少人在练太极。想着是不是该换个思路，“主动出击”，于是开始学习太极拳。

我遇到一群很好的老师暨团友，他们没有专业学过太极，多年习拳钻研，对太极拳有一定的了解。我生来缺少运动细胞，跳皮筋跳绳都跳不好，任何运动对我都是相当困难的事。这些团友老师们实在耐心，一个动作一个动作反反复复教。

两年来收获不小，学了不少套路，最重要的是坚持走出家门晨练，腰突见好，至少能直立行走。顺便发现，我那样认真地抠动作细节的习惯，影响了那片场地学拳的很多人。当然，我喜欢自己设计衣服的习惯也带到了这里，改良晨练服也带动了女拳友的对审美的追求。

晨练，丰富了生活内容，平衡和协调力有改善，拉抻了腰腿，据说，我的进步飞快。有梦就会有进步，因为梦中不仅出现摄影，现在多了一个内容，晨练。

3.15.风沙漫天时也坚持锻炼