6：30　起床(睁开眼睛，首先要检查眼睛是不是保持干净，头发是不是柔顺，整理过后轻轻地亲吻老公，动作虽轻，但目的是把他弄醒)
　　　　 
    6：35――7：00　煅炼身体（如果老公有"性致"就再来一次，如果老公没"性致"，就告诉他再睡一会就该起床了，问问他想吃点什么，今天穿哪套衣服？细致到衬衫的颜色，领带的图案）
　　　　
    7：00――7：30　做早餐（按照老公的要求做早饭，但基本上老公不会有什么要求，虽然他说随便，早餐却随便不得，花样一定要多，面包、牛奶、鸡蛋，豆浆、油条、米粉，包子、馒头、稀饭，不得有重复）
　　　　
    7：30――7：35　打开音响，叫老公起床（一日之计在于晨，这时候的老公是最帅的，可以过去一下子把被子掀开，趁机偷看老公健硕的身体）
　　　　
    7：35――7：45　看老公穿衣服（千万要记住，不要象妈妈一样命令他穿什么，要在一边轻轻的检讨，衬衫熨烫的还不够平整）
　　　　
    7：45――7：55　和老公一起洗漱（有三要：要帮老公挤好牙膏，要帮老公弄好剃须刀，要帮老公淋香水）
　　　　
    7：55――8：00　摆早餐上桌（如果老公的胡子还没有刮好，不得有催促之声，因为那是属于他的乐趣）
　　　　
    8：00――8：30　吃早餐（要做淑女，老公要吃的你少吃，老公不吃的你也少吃，宁愿浪费，不能狼吞虎咽）
　　　　
    8：30――9：00　和老公上班（有汽车的，冬季要提前帮老公着车，开暖风。没汽车的帮着拦计程车，绝不能让老公挤公车）
　　　　
    9：00――12：00　上班（努力工作，有事做要做，没事做找出事也要做）
　　　　
    12：00――12：10　打电话给老公（问老公上午过得怎么样，中午要吃什么东西……这个不用教了？）
　　　　
    12：10――12：40　吃营养餐（记住，一定要注意营养的搭配，为了姣好的面容和魔鬼的身材，不得吃太多的的东东，就算吃了别的东东，仅限于水果）
　　　　
    12：40――13：00　小栖片刻（为了能做个好老婆，一定要小栖，不得在公司四处看帅哥，要和女同事探讨美容的经验，特色的饮食）
　　　　
    13：00――17：30　努力工作（不努力工作怎么赚钱，漂亮衣服，昂贵的化妆品不一定要老公给买）
　　　　
    17：30――18：00　下班（一定要电话老公，报告自己已经下班，问老公晚饭是否在家吃，是否和你一起吃，去哪家餐厅吃，如老公有事，不得追问）
　　　　
    18：00――19：00　逛街（逛街是女人的必修课，每天必修。其间，不仅要考虑自己穿什么用什么才会讨老公开心，看见合适的东西也要记得帮老公买）
　　　　
    19：00――20：00　吃饭（陪老公去他喜欢的餐厅，在他的同事面前，一定要显出对老公的关爱和顺从。并私下研究学习此餐厅的特色菜，保证自己的厨艺不断向四星级厨师的水平靠拢）
　　　　
    20：00――20：30　散步回家（手不能停――一定挽住老公的胳膊；嘴不能停――跟老公发嗲泛酸；眼不能停――不管四周是打架还是撞车，都要爱慕地不断凝视老公英俊的面庞）
　　　　
    20：30――22：00　陪老公（老公要看新闻，不得换自己喜欢的电视剧；老公要玩电脑，沏好茶水，帮忙倒烟灰缸；老公要看碟，陪着）
　　　　
    22：00――22：20　洗澡（为了一身滑腻的肌肤，一定要认真地洗澡，并把洗澡作为每日的必修课，用各种浴液，浴盐，香精油把自己弄的香喷喷，好吃看的见）
　　　　
    22：20　睡觉（被子要先铺好，今天抱小熊扮学生妹，明天穿真丝睡衣搞成熟诱惑……老公没上床前，一定要开着床头暧昧的台灯，钻研时尚杂志）
　　　　
    22.30――？满足老公的……

 

　　 6：30 起床(起床之后，一定要吻一下正在熟睡的老婆的脸，但动作要轻，不得吵醒老婆)
　　
　　6：35――7：00 煅炼身体(在老婆要抱的时候，可以轻易抱上七楼；在老婆受到欺负的时候可以以一敌十)
　　
　　7：00――7：30 做早餐(花样一定要多，面包、牛奶、鸡蛋，豆浆、油条、米粉，包子、馒头、稀饭，不得有重复)
　　
　　7：30――7：35 打开音响，叫老婆起床(一日之计在于晨，这时候的女人正是一日之中最可爱的时候，一般都会有点撒娇，叫起床时，一定要温柔，动作要轻，轻轻地搂起来)
　　
　　7：35――7：45 帮老婆穿衣服(千万要小心，如果像麦当娜一样，把小衣穿在外面的话，那你就等死吧)
　　
　　7：45――7：55 和老婆一起洗漱(有三要：要帮老婆挤好牙膏，要帮老婆放好洗脸水，要帮老婆梳头)
　　
　　7：55――8：00 摆早餐上桌(如果老婆的妆还没有化完，不得有催促之声)
　　
　　8：00――8：30 吃早餐(要能做回收站，老婆要吃的你少吃，老婆不吃的你全吃，不得浪费)
　　
　　8：30――9：00 送老婆上班(有汽车的开汽车，没汽车的打计程车，绝不能让老婆挤公车)
　　
　　9：00－－12：00 上班(努力工作，有事做要做，没事做找出事也要做)
　　
　　12：00――12：10 打电话给老婆(问老婆上午过得怎幺样，中午要吃什幺东西…… 这个不用教了？)
　　
　　12：10――12：40 吃工作餐(记住，一定要吃工作餐，不得吃别的东东，就算吃了别的东东，价格也不可以超过5元)
　　
　　12：40――13：00 小憩片刻(为了下午更好的工作，一定要小栖，不得在公司四处看小mm)
　　
　　13：00――17：30 努力工作(不努力工作怎么养老婆？)
　　
　　17：30－18：00 接老婆下班(一定要准时，不得让老婆久等)
　　
　　18：00－19：00 陪老婆逛街(逛街是男人的必修课，每天必修。其间，老婆要买什么东西，一定要大方，不得有嫌贵不买之行为，如果老婆不买什么东西，一定要买东西送给老婆)
　　
　　19：00――20：00 吃饭(一定要下馆子，点老婆最喜欢吃的菜。除非你有四星级厨师的水平，那就在家里做饭吃)
　　
　　20：00――20：30 散步回家(手不能停－－帮老婆拿东西；嘴不能停－－给老婆说笑话；眼不能停－－时刻注意四周是否有危险)
　　
　　20：30――22：00 陪老婆(老婆要看电视，不得换台；老婆要聊天，不得不理) 

　　22：00－22：20 洗澡(为节约用水，一定要和老婆一起洗，帮老婆搓背)
　　
　　22：20 睡觉(被子要先铺好，老婆要抱好，不得比老婆先睡着)