瘦豆初来上海时被豆奶好一阵心疼，雄心壮志实施填鸭法喂豆。二十多天过去了，豆爷豆奶说：看着脸和身上圆了些呢，起码胖两斤！兴冲冲拉出体重秤把豆往上一拎——28斤依旧！老两口有些失落，却给了豆妈一个改变豆吃饭模式的契机。数据永远比主观感觉更公正，想让对方信服，一个数字远胜千言万语。

豆奶不再坚持，豆妈也对豆郑重宣布：

“我们不再强迫你吃饭了，希望我们从此每顿饭都能吃得快乐！”

1. 问题在哪里？

豆的吃饭问题，说起来也没那么严重，不过是猫三狗四不爱吃米饭而已。投其所好面包蘸酸奶尝到甜头后，越发连面条也不肯吃了。时间一长，仿佛陷入了一个怪圈：一旦豆不肯吃饭，就开始上面包酸奶，于是正餐吃得更不正经，豆妈的嗓门也一次比一次高！雪球越滚越大！

孩子偶尔不吃饭不麻烦，麻烦的是进入恶性循环后，偶尔才肯吃饭！

2. 寻找症结

老人家都希望孩子吃得越多越好，可如果按成人的饭量来要求一个二十七个月大的小屁孩，结果永远不会让人满意。虚张声势地告诉豆奶：强迫喂食，会破坏孩子的中枢神经，以后吃饭不知道饱，容易长成小胖子！（其实也不是耸人听闻，书上看来的，大致就这意思）豆奶因多日的面包攻势未见成效，懊恼之后主动加入豆妈一国。

豆在老家时，外婆也曾有过类似的烦恼，特地去药店咨询。老先生只问了几个简单的问题：“孩子平时情绪好吗？玩起来劲头足吗？睡的好吗？……既然都好，何必石头往山上背，强迫人家吃饭？”如今想起来，太有道理了！强迫孩子吃饭，累了大人的腿，折腾了小孩的胃，功半事倍！ 

3. 试行方法，弃繁就简

如何让豆规矩吃饭，豆妈也没几把刷子，摸着石头过河……

目标说高不高说低不低：保质争量，规律吃饭！

前两天，政策宽松，不吃就不喂，饿着！为防止豆奶作弊，小面包被藏在卧室一昼夜。某顿没吃好，指望两餐间强行加塞，只会影响到下一顿！豆妈不想看着豆奶锲而不舍地劝豆吃面包，也不想自己每次伺候豆吃饭，周而复始地经历从最初的苦口婆心到最后的歇斯底里。如果豆连续两次回答不吃了，立即端盘子走人，不愠不火放虎归山，然后和豆爷豆奶谈笑风声地开始吃饭。没人撵在屁股后面催着吃东西，豆玩得更自在了。头天晚上喝奶粉也没觉得象饿着的样子，倒比往常还剩了些。

后几天，逐渐回复正轨。六点起床奶喝完后活动一小时；

早餐：玉米片粥。豆听到玉米两眼放光，这几天只能迎合他的口味，吃差不多再来块奶酪，放任自流；

上午：白开水或果汁；

午餐：果真人是铁饭是钢，肚子一空嘴就软，豆虽皱眉头，被哄哄终究啊呜一口全进嘴。不动声色和豆聊些他感兴趣的话题，今天楼下水池里有鱼吗？麦昆跑得快不快？……不知不觉饭就消灭了；

饭后：奖励一罐酸奶，告诉他今天吃饭表现很好，再接再励。豆很倔，要是饭前跟他说，如果你表现好就有酸奶吃，后果大多是米饭一口没动，酸奶被他死缠烂打混下肚。倔小子就得顺毛驴，尝到甜头再变乖！

下午：一杯榨橙汁，一袋小核桃仁；

晚餐：午饭清淡版。睡前照例一瓶奶。

4. 初步可行，待观后效

很多时候，总是孩子在为家长的失误无辜买单。决定每天征求豆的意见：今天你想吃什么？省得精心准备一通小人儿不领情，恼羞成怒又数落人家。豆享受到了民主，也开始积极起来，有时会主动提些条件，要加番茄酱，要肉松或三文鱼，合理要求一概满足。

初步效果从豆奶给豆爸的电话可以看出来：“午饭吃得很好，晚饭也吃得很好。我做的汤他可喜欢喝咧……”小碗里吃不完的饭菜确实越来越少了！

洗澡后豆在床上兴奋地来回翻跟头，豆爷说：“就保持这样好了，以后也不说他瘦了，他爸小时候就这个样！”GOOGLE出N多儿童身高体重对照表，一一把豆往里套，结论：不胖的豆子，正常宝宝！

快乐健康最重要！让我们就这样有说有笑地吃饭吧！