加载中…清早健身甩鞭子2018
(2021-01-17 17:50:41)
标签：
甩鞭子晨练健身体育 |
分类： 我的镜头——边走边拍 |
摄影：陈文瑯
摄影时间：2018年10月18日
——甩鞭子对人体的好处：1、强身健体，提高身体素质。2、活动肩颈部关节，可治疗和预防颈椎病。3、经常甩鞭子，可使骨骼的血液循环得到有效改善，增强骨骼的物质代谢，预防和治疗骨质疏松。4、提高心脏功能，增强心肌兴奋性，加强心肌收缩能力，使冠状动脉血管扩张，增加冠脉灌注量。5、降低血脂，延缓血管硬化，减少心脑血管疾病的发生。喜欢
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