尕海湿地位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县尕海乡境内，距县城53公里，属青藏高原东北边缘，平均海拔3500多米，面积57846公顷，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。是黄河重要支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态安全和水源保护中具有重要意义。尕海湿地是中国特有的高原湿地类型，在保护生物多样性方面具有全球意义。

尕海湿地成立了国家级自然保护区，生态环境得到进一步保护和改善，成为青藏高原上又一颗美丽的明珠。

2020年8月4日上午，我们来到尕海湿地，疫情期间，甘肃省照顾游客免收门票。下午，到达郎木寺镇住宿。