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天气渐渐热起来了，天热涵妈就想吃凉拌的菜，凉凉的酸酸的，很可口。这次涵妈做的以海带丝为主的凉拌三丝，味道很不错哦。

海带的营养价值咱就不说了，看详细做法，超简单哦：

1、准备黄瓜一根，胡萝卜半根，水发海带适量，将它们分别切成丝备用；

2、将切好的海带丝放入开水中煮3分钟左右；

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3、煮好的海带丝放至凉开水中过一下再捞起；

4、将切好的胡萝卜丝放入开水中焯一下；

5、将三丝同时放入大碗中，放少许盐，生抽，麻油，醋，蒜末，砂糖，拌匀即可。
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想吃冰凉爽口的，可放置冰箱冰一会儿哦。涵宝很爱吃哦，吃着吃着就用手抓着吃了，说是这样快，哈哈，又没人跟她抢。
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明明切的丝看着挺细的，拍出来咋显得很粗呢，哈哈，味道可口就OK啦。。

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