7月26日行程:定日白坝——岗嘎（老定日）——（G318转214县道）——希夏邦马自然保护区——孔唐拉姆山垭口——宗嘎镇（吉隆县城）——吉隆镇（海拔2000余米）  全程340km

    喜马拉雅的名字源于印度梵文，意为“冰雪的居所”，她终年都为白雪覆盖，山脉主脊的平均海拔在6000米以上，地球大部分7000米以上的山峰都云集于此，全世界14座8000米以上的高峰有10座分布在这里，因此她又被人们称为“世界屋脊”。喜马拉雅山脉东西全长2400公里，南北宽200——350公里，像一幅巨大的冰雪屏障伫立在青藏高原与南亚次大陆之间，更像一座巨大的雪白长城屹立于亚洲。喜马拉雅除了是地球上地理概念的重要分界线之外，她的很多地段也是中国与印度、尼泊尔与不丹的重要天然国境线。今天我们的行程就是一路沿喜马拉雅向西，去继续体验感悟喜马拉雅的魅力。
    从白坝用过早餐，大约九点出发，重走昨天到珠峰的小部分路程，在珠峰自然保护区购票处分路，沿国道318向西继续行驶，一路有那曲河伴随直到岗嘎，那曲河谷两岸均是起伏的黄褐色山峦，山坡上几乎没有任何植被，沿河不时有藏寨村庄出现，村庄旁边往往是大片的沼泽草地，草地上散布着吃草的牛马，这给苍凉的河谷地带增添了无限的生机。沿途因那曲河形成的沼泽草地也是照相取景的好地方，有很多处，刚过珠峰购票处不远就有沼泽地，河旁是孜布日神山，是很好的构图之处。再往前走有一处那曲河宽广带也是不错的拍照地。在要到岗嘎镇的时候，公里右边有一个小水库，与远近山脉形成倒影，也是美丽的景色，公路左侧是一制水厂，可以借用厕所解决之急。
    岗嘎是在国道318上又一个能看到珠峰的地方，当地也专门修建观景台，不过在此看到的珠峰被一道山梁遮住了大部分，仅露出珠峰山尖，当然气势远不及绒布寺和加乌拉山看到的那么雄壮和震撼。但是，在岗嘎是观赏和拍摄卓奥友峰的最佳之地，出岗嘎沿318国道继续向西约500米，在公路的左侧有一片沼泽草地，草地之后就是连绵起伏气势雄伟的卓奥友峰，在这里，以沼泽草地做前景拍雪峰也是很少的，当然也是美美的。但今天这里云层都极厚，根本无法欣赏到珠峰和卓峰。
    从岗嘎继续往西，公路依然行走在一条满目苍凉的宽敞河谷之中。在距老定日以西约68公里出，一条岔路向右延伸进另一片开阔荒原，路口指示牌标明为“希夏邦马自然保护区”，而国道318却向左继续行驶至樟木口岸。我们的行程当然是继续向西，前往希夏邦马。
    希夏邦马自然保护区是西藏境内继珠穆朗玛自然保护区后又一个高山自然生态保护区。这里有世界第十四座高峰——海拔8012米的希夏邦马峰，是一座完全在中国西藏（聂拉木县）境内的雪山。这座从荒原上突兀而起的山峰看起来并不是很陡峭险峻，但也很难被“征服”，希夏邦马在藏语中是“气候严寒、天气恶劣多变”的意思，因气候变化无常，纵横交错的冰雪裂缝，给多少欲“征服”她的登山者留下了终生遗憾。希夏邦马峰是由三个高度相近的姐妹峰组成，在主峰西北200米和400米处分别由8008米和7966米的两个峰尖，藏族人民由许多神话和歌谣称颂其为吉祥的神山。以前路书上说:进自然保护区需在保护区管理站（孤零零的一座小院落）交纳环保通行费，这里还可以将门票上的明信片寄走，但现在根本不用缴费。过管理站后不久，整个希夏邦马峰就完全袒露出来。在保护区，我们看到了藏野驴和黑颈鹤。在距离管理站10公里处，一片湛蓝的湖水出现在眼前，这就是和希夏邦马峰遥遥相望的佩枯错。佩枯错又名拉错新错，海拔4600米，是日喀则地区最大最美的高原湖泊，被称为雪域三大圣湖之一，湖水南淡北咸，所以南岸的水可以引用，佩枯错湖深不可测，一年四季碧蓝如玉，佩枯错在四周黄色的荒凉衬托下，色彩对比更加的强烈。在公路的旁边有几条车辙路，都是想开到湖边的人留下的，但车是永远不能考到湖边的，一是因为湖边也有栅栏围上，二是湖岸有些地方泥土松软，害怕深陷，所以只能偏离公路尽可能离湖近一点。路书上说:要想把错与峰拍在一个黄面中，需向右转进一条土路约3公里到达一个村庄附近才行，因为公路是从希夏邦马和佩枯错之间穿行，我们没有找到这条路，至少在前往吉隆的县道上没有。
    离开佩枯错，需翻越5236米的孔唐拉姆山，下山后就到了宗嘎镇，也就是吉隆县。再往前走，穿越吉隆大峡谷，最后到达海拔2000多米的吉隆镇。这2000多米的海拔差距，也呈现出大峡谷的不同面貌:河谷两边的山坡由荒芜裸露到低矮植被出现最后是参天大树林立，有一种时空穿越之感，仿佛又回到四川之地。