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b、在什么样的环境中,你曾感觉到一点点平安的气氛?
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c、你现在能够有些什么积极的动作,能够使你增加你心灵中的平安?
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2、我有健壮的身体与无穷的生命活力。
(时常生病,常感疲倦)1 2 3 4 5 6 7 8 9 10(无穷活力和健康)
a、有哪些健康的习惯,能促使你有强壮的身体与无穷的活力?
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b、有哪些生活的习惯,能使你失去健康的生铁与生命的活力?
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c、从今天起,你可以采取哪一项改变,来促使你的健康?
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3、在我的人际关系中,我可以正常地与他人建立起爱的关系。
(常有孤单的感觉)1 2 3 4 5 6 7 8 9 10(建立正常的爱的关系)
a、你与谁的关系最密切,为什么呢?
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b、你与谁的关系最冷淡,为什么呢?
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4、我可以完全不受钱财困扰。
(常感觉钱不够用)1 2 3 4 5 6 7 8 9 10(完全不受钱的困扰)
a、你目前的年收入是多少?
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b、你期待自己的年收入多少?你希望自己能赚进:
第一年¥________________ 二年后¥___________________
五年后¥________________ 十年后¥___________________
c、从今天开始,你可以采取些什么步骤,达到不受钱财困扰的目标?
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5、我有明确的目标及理想,使我的生活充满意义。
(完全没有方向)1 2 3 4 5 6 7 8 9
10(明确的目标)
a、在你现在的生活中,什么是你最重要的目标?
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b、你可以采取些什么步骤,使你达到这个目标?
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c、在你与你的目标间有些什么障碍?
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6、我完全了解我自己,也知道我为什么做我正在做的事情。
(完全不明白)1 2 3 4 5 6 7 8 9
10(完全了解)
a、你感觉到是哪一项个人的特质,使你拥有今天成功的形象?
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b、你感觉到是哪一项个人的缺点,是你无法获得成功?
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c、假如你将自己的一生拍成电影,你会取一个什么样的片名?
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d、你希望别人用哪一个字来形容你?
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7、我真诚地相信,我可以实现设定我的任何目标。
(无法达成)1 2 3 4 5 6 7 8 9
10(完全可以实现)
a、你个人对自我实现所下的定义是什么?
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b、在你生活的哪一方面,你最满意自己的表现?
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c、为了提升你生活的品质,今天开始你可以做哪些改变?