喜欢晨练的人，常常会为去哪里而纠结。其原因有多种，距离的远近、人数的多少、环境的优劣，无不考虑在内。远了来去不便，人多拥挤吵闹，环境更会影响晨练的质量。

我之前晨练都是在昌盛路走个来回，或在三桥路沿渠道晃荡一圈。自去了森林公园，感觉这里才是晨练的绝佳场所。
森林公园在我居住小区的南面，从我家行走到那里大约10多分钟。5点钟起床，洗脸、刷牙、喝点水、再简单做点准备工作，出门5点40左右。此时太阳刚刚爬过树梢，室外已经一片光明，对我做个年龄的人来说，正是外出运动健身的时候。

森林公园健身步道多种，北侧有大理石或广场砖铺就的人行道，南侧有永勤河岸水泥路，公园内则是塑胶跑道，或跑或走及步道的软硬可任由你选择。

森林公园生态环境一流：树木葱茏，绿草青翠，鸟语花香，空气新鲜，是个天然的大氧吧。

这里距离人口密集的市区相对远些，来这里晨练的人不是很多，绝不会出现拥挤和吵闹的现象，故在这里健身比较安静。

森林公园内设健身器械有三处，各种各样的专业健身器材可让你尽情使用。









森林公园健身步道长度有1500米，一个来回3000米正好是大多数人早晨健走的最佳距离。但这不是绝对的，尤其是老年朋友一定要根据自身身体状况，确定步速以及健走的时长。坚持科学健走，才能延年益寿。

朋友，你来森林公园晨练，定会给你带来一天的好心情，好心情自然有好身体哦！（阅看上面内容的朋友别急，今天晨练我还有小收获与您分享）