加载中…小学一年级作息时间安排
(2010-09-06 12:04:46)
标签：
上学一年级作息时间安排育儿 |
分类： 朵朵的成长日记 |
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朵朵每天作息时间安排
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行动 |
行动安排 |
时间安排 |
需要考虑的事项 |
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计划时间 |
预计时间 |
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| 早餐 | 大人起床做饭 | 6：30-7：00 | 30分钟 | 用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要、 |
| 朵朵起床洗漱吃早餐 | 7：00-7：40 | 40分钟 | 起床洗漱、早饭的同时听英语碟；务必吃好早餐；带好水瓶。 | |
| 早上上学 | 小区-学校 | 7：40-7：50 | 10分钟 | 妈妈带朵朵步行到学校，爸爸在路口接妈妈去上班 |
| 午餐 | 接、吃饭、午休、送 | 11：00-14：10 | 190分钟 | 上课时间：上午8：00-10：40 每周一上午四节课，其他时间三节课，每天下午两节课 |
| 下午放学 | 接朵朵放学 | 16：00-16：20 | 20分钟 | 学校放学排队、接回家 |
| 下午茶 | 喝水、吃点心 | 16：20-16：40 | 20分钟 | 补充营养食品，稍作休息 |
| 学习 | 家庭作业 | 16：40-17：40 | 60分钟 | 养成回家写作业的良好习惯。 |
| 晚餐 | 奶奶家吃晚饭 | 18：10-18：30 | 40分钟 | |
| 回家 | 回风和园 | 18：40-19：00 | 20分钟 | |
| 练琴 | 练习古筝 | 19：00-19：20 | 20分钟 | 视练习情况而定 |
| 温习 | 检查作业、温习功课 | 19：20-20：00 | 40分钟 | 可选择一些有意义的学习内容巩固文化知识 |
| 自由活动 | 看动画片、游戏 | 20：00-20：45 | 45分钟 | |
| 睡前准备 | 刷牙洗手洗脚、洗澡 | 20：45-21：00 | 15分钟 | 养成良好的卫生习惯， |
| 上床睡觉 | 睡前准备 | 21：00-21：30 | 30分钟 | 聊天，或者总结一天最快乐的事情和不愉快、讲故事 |
| 周末兴趣班 | 迪斯尼英语 | 周五18：20-19：40 | 80分钟 | 带书、交学习手册、学生证、水杯 |
| 古筝班 | 周六9：00-10：00 | 60分钟 | 带书、指甲 | |
| 迪斯尼英语 | 周日8：30-9：50 | 80分钟 | 带书、发学习手册、学生证、水杯 | |
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编制：朵朵妈 |
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