大文学家苏东坡有首词《定风波"沙湖道中遇雨》是这样写的：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”这是他在去一个名叫沙湖的地方的路途中突然遇到大雨时，“雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此词”。

    在被贬边城、人生遭遇不幸的时候，苏东坡依然旷达、乐观，不让外界的环境变化来扰乱自己的心境，改变自己向来乐观的人生信念。正如“莫听穿林打叶生，何妨吟啸且徐行”所描写的那样，当乱雨打叶、风波骤起的时候，何不把它当作一个生活小风景，在雨中慢慢走，慢慢吟诗，心情自然就不错。当一切风平浪静的时候，再回首看看那样的过程，却带有一点享受般的惬意。对于像苏东坡这样处乱不惊、心如止水，不受外界干扰的人来说，其实人生本来就是“也无风雨也无晴”的。即便时光已逝去千年，我们仿佛还能看到苏东坡竹杖芒鞋在雨中吟啸徐行的样子，看到一个天真烂漫、充满生命激情的人，在向我们展示着，生命原来可以这样洒脱。

    不管是什么样的天气，什么样的境遇，只要心中洒脱，看得开，保持一颗乐观豁达的心，对你来说永远都会是风和日丽、天高云淡的好天气。

    拥有积极的态度，乐观面对人生，才会走向成功。心理学家早已发现：一个人被击败，不是因为外界环境的阻碍，而是取决于他对环境如何反应。每天早上，我们一醒来，这一天有两种选择，可以选择心情愉快，也可以选择心情不好，那我们为什么不选择心情愉快呢？每次有坏事情发生，我们可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西，我们应选择后者。人生就是选择，你选择如何去面对各种处境。归根结底，你自己选择如何面对人生。

    在生活中，听到别人说我们的闲言碎语，都会令心情沮丧到极点。在同一个单位供职的同事，有的开开心心，有的郁郁寡欢，后者倒不一定是遭遇了过多的磨难，关键是性格，是心情。面对同一种境界，不同的人有不同的心情。不同的心情，就会有不同的理解。不同的感受，就会有不同的人生体验。其实苦难也好，幸福也罢，都是人们内心的一种感受而已。只是在很多时候，人们都是一步步走进自己设置的陷阱，跟自己过不去罢了。

    人生路上难免会遇到一些磨难、坎坷和失意，生活中也难免会有委屈、误解和磕磕绊绊。但人是生活的主人，生活的色彩靠自己点染，生活的格调靠自己把握，生活的质量靠自己提高。如果你以亮丽的心情、饱满的热情对待那些晦涩的日子，那么那些日子也必将充满明媚的阳光。因此，好的心情无疑是防止和克服片面性、偏激性的一剂良药，它能使心境保持平衡，不至于走向极端。

    当我们碰到了不开心的事情时，比如钱包丢了，里面还有好多钱呢；车子停在街上，一个车门被哪个顽皮的小孩画花了；失去了心爱的人……不可避免我们会产生郁闷的心情，以致好几天都不开心，但我们其实是可以选择好心情的。不好的事情已经发生了，就算你伤心得要死也于事无补，反而得不偿失。还不如选择让自己保持一颗快乐淡然的心，天天都有好心情。

    好的心情能化干戈为玉帛，化疾病为健康，任何人的容颜都会被好心情照亮，从而魅力无穷、美丽动人；好心情能帮你获得学识，交结益友，把握机遇，成就事业，和睦家庭；好心情能把自卑冶炼成自信，把不满锻造成奋争，把孤傲挥洒成谦逊，把委屈升华成振奋，把失意挤压成动力，把挫折锤打成练达……

    “身泰心宁是归处，故乡何独在长安？”保持一颗乐观向上的好心情，得意时不张狂，失意时不懊丧，“不以物喜，不以己悲”，处惊不变，去留无意，快快乐乐地善待生活，善待自己，善待一切，面带微笑地用心过好每一天。

    人生的路，似乎常在海浪里不停地起浮载沉。再大的风雨和波浪，总有平息的时候，只要放开心情，开怀地大笑几声，脸上充满笑容，即使有一千个哭的理由，我们也要找出第一千零一个理由去笑！