温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它非治疗百病，亦要小心其危险性:


一、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。


二、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。


三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。


四、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。


五、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。


六、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。


七、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。


八、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。


九、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。


十、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。


十一、浸温泉的时间，要根据温泉的温度来掌握，太热时不可以泡太久。


十二、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续浸温泉。

[文摘]