我们周围很多人包括我都会感觉到每天的工作忙忙碌碌，那堆活好像永远也干不完，心急情绪坏，压力也在无形中累积。压力会影响我们的情绪和心情，会影响我们的肌肤，而最近才知道压力也会影响头皮而引起头皮屑。

刚看到一份报导说今年上半年，海飞丝·丝源复活组合联合权威健康杂志《时尚健康》，对中国各省市6.9万人发起了“城市压力大调查”，深入了解及分析城市人的压力困扰。调查报告结果显示：如果将压力躯体化，头部占整体比例最高，29.9%的人群都感到压力集中在头部；但有77.6%的人群没有意识到头部压力源自头皮；甚至高达91.6%的人群时常为头皮问题困扰。

宝洁公司护发专家乌维宁先生的一段分析很重要：“头皮不适的表现其实是头皮健康出现问题的信号。头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，都是头皮不适的集中表现。当身体压力过大时，皮肤作为身体最大的器官、也是人体抵御外界的第一道屏障，当然会受到由内而外的影响，更会让头皮陷入“内外交困”的境地，所以说头皮是我们身体的‘压力重灾区’。不仅如此，头皮还是头发生长的土壤和根基，头皮出现问题，必然影响到头发的健康生长。”

如果头皮的压力能通过洗头加按摩释放出来，并还能抑制头皮屑，那何乐而不为呢！在朋友的推荐下这些天我也尝试用海飞丝最新推出的丝源复活组合洗头，洗头的同时加上这套“一分钟头皮Spa按摩操”。本身海飞丝丝源复活组合就富含深海矿物配方，能够减少头痒、头干、头油、头屑等问题，再配合上这套按摩操，止痒去屑舒缓压力的效果就更到位。尝试了几次我有两个感觉，一是洗了几次后感觉头不再发沉发重和那种蒙蒙的感觉，还有一个感觉就是头皮凉凉的非常清爽。

每次洗头，按照下面的9个动作做按摩，效果会更好。