转眼已经快到六月了，防晒又成了最重要的护肤话题。虽然我们总是在提倡全年365天天天防晒，但是每每接近夏季我们都会格外重视紫外线的侵害。如果不防晒，危险有多大呢？早前一次活动遇到强生露得清亚太区研发总监罗伯特，早就知道他专业的医药及生物背景以及资深的专业建树，遇到这个难得的机会，就与他针对防晒的种种问题做了采访。相信其中的一些新鲜的观点和图片是我和大家都感兴趣的。

现在我们整天都在谈防晒，防晒到底有多重要？

    防晒最直接也是最重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成伤害，未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触，首先是晒红、晒黑、晒伤，接下来衰老现象就会出现，显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹。而这些还仅仅是我们表面看到的，其实紫外线可直达真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加快肌肤老化速度。罗伯特先生让我看了两张很有震撼力的图片。

这张图片同是71岁的双胞胎老人但肤质相差甚远，左边的妹妹一直生活在农村务农，每天接触大量的紫外线，而右边的姐姐一直生活在城市，接触不多也不强烈的紫外线。

这张照片你能猜出他们的年龄吗？罗伯特告诉我，左边的僧人已经八十多岁，一辈子生活在很少见到阳光的寺庙，脸上的皱纹很少很轻；而右边的印第安老太婆仅五十多岁，常年的强烈紫外线让她的脸老的已经完全变成了“核桃皮”。这也能看出紫外线带给肌肤的不仅仅是晒黑晒伤这么简单，更直接的是严重的光老化。 

老化因素有多少是来自外界？

人体的老化过程只有10%来自内在因素如遗传和基因，这是无法避免的。这一因素会让我们在七十岁才出现皱纹和色斑等老化问题，而90%的衰老因素来自外界，这些因素的顺序包括紫外线、吸烟、压力和污染等。

UVB 和 UVA紫外线对肌肤有哪些具体的伤害？

UVB紫外线被称为晒伤紫外线，在短期是造成皮肤晒伤的主要原因，而长期可引起皮肤色素沉着和损伤及老化；而UVA 紫外线被称为晒黑紫外线，在短期内可让皮肤变黑，长期可导致皮肤老化，虽说UVA的能量低于UVB, 但它的穿透力强，哪怕是多云的天气，它们也能穿透玻璃窗，对裸露在外的脸部、颈部等部位造成伤害。比如我们根据香港的天气情况做的测试，到达皮肤的紫外线98％是UVA射线，其中有19％的射线能穿透到真皮下层，1％能穿透整层皮肤。 

不防晒能得皮肤癌吗？

的确，相比于白种人，黄种人比较“耐晒”，比起欧美人得皮肤癌的概率虽然低，但也是个非常危险的因素，长期曝晒是诱发皮肤癌的诱因。而紫外线对于黄皮肤的我们来说威胁最大的是斑点，黄种人很容易长斑，经过紫外线的曝晒，很快斑点就显现出来，如果已经有斑点，颜色很快就会加深，这也是我们要防晒的一大原因。另外还有一种现象值得关注，有些女孩子喜欢做激光去痣，其实这是比较危险的，因为有些痣属于色素变异，如果随意去除，非常容易通过紫外线照射而发生癌变，这在现实生活中并不是罕见的例子，因此需要格外引起注意。 

什么是好的防晒霜?

罗伯特总结了三点：好的防晒霜需要具备强效、广谱和稳定。首先是强效，能够阻挡98％以上的紫外线才能提供较好的保护效果；其次是广谱防晒，也就是既要防UVB更要能防UVA；还有一点是成分中要有很好的光稳定性。如果涂了防晒霜但很快就失去效用，那么再高的指数也没有用，还会给皮肤带来负担。例如露得清轻透防晒乳SPF30+是我参与研发的，强生集团的HeIiopIex 广谱防晒科技就被运用到这款产品中，让产品具备了强效、广谱和稳定。同时，这款产品在2008年获得了美国13家媒体授予的各种奖项的好佳绩。 

我们真的要每隔2个小时就补涂一次吗？

罗伯特先生消除了大家的顾虑：“其实没有这个必要，我们强调每隔2小时就要补涂是在你出汗皮肤被弄湿，或是因为皮肤出油或擦脸的动作把防晒霜擦掉的情况下。如果一直待在室内，没有出汗出油，防晒霜没有被蹭掉，就没有必要重新涂抹。” 

听说防晒霜即使不拆封，放置一年以后，防晒指数和效果也会下降？

实际上，防晒品的防晒指数和功效在产品保质期内不会受到很大的折损。但是，如果产品没有被妥善的保管，比如放置在高温下，产品的功效会减弱。所以正在使用的防晒产品建议在6个月内用完，才能获得更持久、稳定的防晒效果。

依照罗伯特先生对防晒霜的标准：强效、广谱、稳定，我在这推荐几款效果很不错的防晒霜： 

露得清最新推出的轻透防晒乳SPF30+

富含抗氧化的维生素ACE，创新的“一触即干”配方，皮肤能快速吸收，质地清爽不油腻，令肌肤防晒的同时轻薄透气。防水、防汗、防擦落配方的全方位保护。129元88ml

雅漾清爽防晒喷雾SPF40+

针对户外运动防晒，喷雾型，可反复喷涂，为敏感肌肤设计。248元200ml

玉兰油轻透倍护隔离防晒液SPF30, PA+++

可以阻挡 UVA +，具有高效的三重防护UV功能。140元40ml

欧莱雅多重防护隔离露SPF30+PA+++

全新抗氧化复合成分，能立即且长效预防黑色素沉淀。130元30ml

艾文莉 本草凝粹 安欣防晒乳SPF30 PA+++

多种本草植物精华，不添加紫外线吸收剂，保护肌肤免受紫外线及干燥侵扰138元40g