首先，对这次地震中，对我们失去的兄弟姐妹表示最亲切的哀悼，对在这次抗震奋战中的救援人员表示最诚挚的敬意！

防晒，当务之急

马上就要进入六月，紫外线再度跃升为肌肤的首要敌人。我们每年都谈防晒，可还是有很多朋友对防晒认识不足。不要轻视紫外线对肌肤的伤害吧，它会把你晒黑、晒伤、晒老，甚至晒出皮肤癌。让沃尔玛一起了解紫外线对肌肤的伤害，重新重视防晒这项最重要的护理功课吧！

紫外线偷袭肌肤的六大部位

在所有达到地表面的太阳能量中，大约56%属于红外线范围，39%是可见光，5%是紫外线，然而恰恰是这5%的紫外线，会对我们的肌肤造成及其严重的伤害。

当紫外线袭击皮肤时，受伤的首先是脸部。然而除了脸部之外，还会对以下几个我们比较容易忽略的也是比较脆弱的部位，如胸部、肩部、手部以及眼睛及双唇造成明显的伤害。

脸部：当过多的紫外线接触皮肤之后，首先是把皮肤晒黑，慢慢导致肤色暗沉、干燥及出现色斑等，然而紫外线辐射不仅会让皮肤出现斑点和被晒黑，而且会导致光老化、光敏感和一些严重的皮肤疾病，甚至是皮肤癌。皮肤光老化的产生是从不断积累日光照射的效果开始的，在相当长的时间内，皮肤表面看不出任何损害，但结构上已出现光老化的表现。成年以后出现肉眼所见的皮肤病变时，皮肤的光老化已经发展到晚期。

胸部：这个部位的皮肤非常薄嫩，因而很容易受到伤害，出现晒红、晒疹等现象。

肩部：最容易在夏日发生轻微的良性皮肤疹的部位（俗称日晒过敏）。大约每10位女性中就有两例发生。日晒的头几天皮肤会发痒，之后会出现斑点并发红。

嘴唇：嘴唇的皮肤异常薄嫩，在这个部位没有黑色素和皮脂腺，无法自我保护，因而及其容易被晒干，甚至干燥开裂。

手：手部的皮肤天生干燥，日晒后会加剧干燥状况，长出斑点。

眼睛：眼睛对阳光非常敏感，要重点加以保护，外出时要配戴能同时隔离UVA和UVB的高质量墨镜，这也是必不可少的保护眼睛的工具。

防晒Q＆A

Q：过去的防晒霜，SPF 值越高，质地越厚重，会给皮肤造成负担。现在的防晒霜，有些SPF60，质地仍然清爽，这样的防晒霜是不是就不会对皮肤造成负担了？

A：不是，虽然现在防晒霜的配方和制造工艺越来越好，即使是高SPF值的防晒霜也能保持十分好的质地，但防晒霜始终是化学工业品，其中的防晒剂等成分一样会对皮肤造成负担。

Q：为什么日晒后我的脸上出现了色斑？

A：我们皮肤的基底层里都含有麦拉宁色素，也就是黑色素，黑色素是造成肌肤暗沉、不均匀、产生色斑的罪魁祸首。当阳光照射时，麦拉宁细胞内含的酪氨酸酵素会异常活跃，刺激麦拉宁细胞分泌出黑色素，当黑色素聚集在一起时就会形成色斑。如果是日晒形成的色斑，使用美白产品后会非常有效地在短时间内改善。

Q：难道阴天也要涂防晒霜吗？

A：事实上在阴天，云层虽可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波UVA，还是会在不知不觉中对皮肤造成伤害。阴天的天空中约有50%~ 60%的紫外线，雨天则有30%左右。

Q：我们与欧美人相比，为什么他们就不容易晒黑，而特别容易变黑？

A：亚洲人皮肤中的黑色素颗粒密度高，颗粒也大，每个黑色素细胞中的黑色素颗粒约为250个，比欧洲人高两倍左右；而角质层剥落的速度却比欧洲人缓慢，导致黑色素退化的速度会减慢；另外，亚洲人的皮肤对紫外线照射不敏感，在不易察觉的UVA照射下，皮肤很容易产生即时性的黑化；而欧美人的黑色素少得多，缺少黑色素的保护，皮肤不易被晒黑却非常容易被晒伤。

推荐一款不错的防晒霜

前些天去三亚旅游，我带的防晒霜是露得清今年上市的轻透防晒乳SPF30+，用了几天，最明显的是没被晒黑，的确留下不错的印象，其中的两个特点给我留下的印象比较深。

清爽不油腻该是这款防晒霜最大的特点。通常防晒指数这么高的防霜都会有油腻的感觉，而这款防晒霜的防晒指数达SPF30以上，而质地却是清爽不粘腻，加之它还含有一个创新的“一触即干”配方，所以涂上后不会“糊”在皮肤表面，而是感觉到比较清爽透气。

有效防晒时间长，是它的另一个特点。一般的防晒霜，涂抹后会随着出汗擦汗等动作而很快失去作用，而露得清的这款防晒霜，特含有防水、防汗、防擦落配方，能避免防晒霜的功效被削弱。如果在出门前15~30分钟涂抹上，临出门之前再涂抹一次，防晒的时间就会延长许多，甚至几个小时下来都不用再重新补擦。